咽炎如何按压缓解

咽炎可以通过按揉少商穴、清咽利喉推拿、咽部穴位贴敷、含漱法、中药外敷等方法进行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.按揉少商穴

少商穴位于指甲根角侧上方0.1寸处，通过按摩可以促进局部血液循环，从而达到止咳、祛痰的目的。患者可以用拇指指腹按揉少商穴。此方法适用于急性咽炎伴有咳嗽症状时使用。

2.清咽利喉推拿

清咽利喉推拿是运用特定手法作用于咽喉部位及相关经络腧穴上，以达到宣通气血、疏风解表、清热解毒等功效的一种传统中医疗法。其具体包括颈部拨筋、风池穴按揉、天突穴按揉等步骤。此疗法适合缓解因长期吸烟、过度用嗓引起的慢性咽炎所致不适症状。

3.咽部穴位贴敷

将具有清热解毒、活血化瘀等功效的中药研磨成粉末后加适量凡士林调制成膏状，然后贴在选定的穴位上，可辅助改善咽部黏膜充血水肿的情况。主要针对急慢性咽炎导致的咽干、咽痛等症状。

4.含漱法

含漱法是利用复方硼砂溶液、生理盐水等物质对口腔及咽部进行反复含漱，能够起到清洁口腔的作用，并且还能够湿润黏膜，缓解干燥感。该方法可用于减轻急性咽炎引起的咽部灼热感。

5.中药外敷

将具有清热解毒、消肿止痛等作用的草药碾碎后敷于颈部大椎穴、天突穴等处，能有效缓解因咽喉炎症引起的局部红肿、疼痛等症状。对于急性咽炎所造成的局部淋巴结肿大的情况有一定的帮助。

患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重咽部不适。建议增加水分摄入量，多饮温开水，有助于缓解咽部不适。