早上睡醒鼻腔里有异物

早上睡醒鼻腔里有异物可能是正常现象，也有可能是慢性鼻炎、萎缩性鼻炎等原因引起的，需要针对具体情况进行处理。

正常情况下，睡觉过程中可能会产生少量分泌物堵塞在鼻腔内，醒来后可自行缓解，一般无需特殊治疗。如果患有慢性鼻炎，炎症因子刺激会导致鼻黏膜充血水肿，进而引发鼻塞的症状，从而出现上述情况；萎缩性鼻炎由于长期吸烟、空气污染等因素诱发，会导致鼻腔黏膜腺体减少或者消失，使鼻腔内的水分蒸发过快，从而引起鼻腔干燥的情况发生，患者会感到鼻腔内有异物感。

晚上睡觉时如果不注意保暖，受凉感冒会引起鼻腔粘膜肿胀，导致鼻塞，也可能出现上述症状。

日常生活中要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意饮食调理，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。