怎么知道自己是过敏鼻炎

过敏性鼻炎是指个体接触过敏原后主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病，可由多种过敏原引起，其症状有鼻痒、流涕、清鼻涕、鼻塞、眼痒等，主要为鼻部症状，可通过以下方式进行判断：

1、症状：常见的症状有鼻痒，多次阵发性喷嚏，清水样鼻涕，鼻塞，鼻黏膜肿胀等。鼻黏膜肿胀时可出现嗅觉减退，说话有鼻音，严重者可以出现鼻堵，还可能伴有眼睛痒、流泪、结膜充血等症状;

2、检查：可通过鼻腔检查发现鼻黏膜苍白水肿，鼻腔水样分泌物增多，鼻腔有较多的水样分泌物，以及鼻腔黏膜敏感试验阳性即可诊断;

3、治疗：需避开可疑过敏原，建议患者尽量减少暴露于过敏原的环境中，如花粉季节避免去园林或野外等。治疗主要是药物治疗，可遵医嘱使用鼻喷激素、口服抗组胺药、鼻喷减充血剂等，同时也可遵医嘱使用白三烯受体拮抗剂，可有效缓解鼻部症状。脱敏治疗是针对过敏原进行检测，如果检测出过敏原，可进行特异性免疫疗法，降低过敏性鼻炎的发作频率和严重程度;

4、日常护理：过敏性鼻炎的患者，日常需注意对鼻腔的清洁卫生，切勿经常用手挖鼻孔，以免造成鼻腔黏膜损伤。建议患者多饮水，清淡饮食，戒烟戒酒，合理锻炼，增强自身免疫力，以减少过敏性鼻炎发作。

此外，过敏性鼻炎可通过过敏原检测的方式来判断自己是否过敏，如果检测结果显示对某种物质过敏，则患者应避免接触这种过敏原。