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生津止渴喝什么好?试试这几个方法?

发布时间:2021-04-02 核心提示:天气反复无常,容易出现口干舌燥,咽干、咽痒等燥热现象,中医认为咽喉连肺经,多半的咽喉疾病都是因为肺热引起的。

天气反复无常,容易出现口干舌燥,咽干、咽痒等燥热现象,中医认为咽喉连肺经,多半的咽喉疾病都是因为肺热引起的。

出现口干舌燥、咽干、咽痒等燥热现象首先要多喝水,其次可食用润肺生津的食物。润肺生津止渴喝什么好?润肺生津的食物有哪些?今天小编就来和大家聊一聊。

润肺生津止渴喝什么好?

1.日常养肺可以多喝一些蜂蜜水。蜂蜜水味道虽甜,但营养价值却很高,有着润肺止咳,生津止渴的功效,对于肺气虚、吸烟的人来讲,饮用蜂蜜水能够将身体内的废物、垃圾有效的排出。

2.麦冬茶也是不错的选择,进到干燥季的时候,也容易出现鼻燥,干咳少痰的情况。麦冬茶可以起到很好的抗炎效果,并且能够有效的清理肺叶当中的毒素,促进人体新陈代谢,从而起到改善血液循环,改善肺燥,生津止渴的功效。

润肺生津的食物

梨,梨含有丰富的蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,梨肉脆汁多、酸甜可口,经常多吃有助于帮助消化、促进食欲。有润肺止咳、化痰解毒、润燥生津的功效。可生吃、榨汁、炖煮、熬膏,亦可将荸荠、蜂蜜、甘蔗榨汁与梨汁共服,用于治疗肺热咳嗽、支气管炎等。

2.枇杷,枇杷味甘、酸,性平,叶子和果实都可入药,枇杷富含富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。可生食,也可以制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等来食用。

除了多喝水和食疗外,还可以含服铁笛片。神鹤铁笛片采用十味中药大组方,主要成分为麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子(肉)、青果、凤凰衣、桔梗、浙贝母、茯苓、甘草。麦冬味甘、微苦,性微寒,归胃、肺、心经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效,用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症;玄参的功效主要是清热凉血和滋阴解毒,在临床中经常用来玄参治疗咽炎的发作;瓜蒌皮有清肺化痰,利气宽胸散结的功效。铁笛片主要用于肺热津伤的咽干口燥、声音嘶哑、咽喉肿痛,有清肺利咽,生津止渴的功效。