视力4.9怎么恢复？

现在的平时生活中近视实在是太普遍了，只要平时合理使用护目镜，少玩电子设备，注意工作时间线要充足，平时多吃鱼，眼睛就可以明亮。一个视力4.9的患者只要使用正确的方法纠正，就可以恢复到正常水平，但是很多的患者不知道怎么做，下面就让我们来看看视力4.9怎么恢复吧。

1、做正规检查

其实视力4.9以下并不能说是近视，倘若人们在疲劳状态下，那么就会出现轻度近视的情况发生，所以说看视力表并不是判断近视远视的唯一依据，最好还是去医院进行相关的检查，去医院进行正规的检查之后，才知道自己究竟是不是近视。倘若担心自己近视了，那么最保险的办法，就是去医院进行一定的检查，看自己是不是近视。其实还是要依据精确的仪器，来判断眼睛的近视程度的。单单依靠视力表，是没有办法进行判断的。

2、吃含维生素a丰富的食物

其实造成近视的原因是比较多的，比如说经常性的接触电子产品，还有就是疲劳用眼，这些都是会造成近视的，建议在平时的生活当中，多了解一下有关于近视的一些相关的知识。其实对于近视也是可以预防的，比如说日常的生活当中，经常吃一些含维生素a丰富的蔬菜水果。这些对于近视也是能够缓解的。

4、正确使用电子产品

其实对于近视的这个情况来说，我们还是要进行预防的，倘若近视程度越来越高，那么对于生活就会造成一定的影响。因为人们摘下眼镜，那么什么都看不见，这样也是非常难受的。建议孩子在小的时候就要和他们说清楚，要让孩子正确的使用电子产品。这些电子产品，辐射还是比较大的，所以说最好要远离这些电子产品。

相信通过以上的学习，大家已经知道相信通过以上的学习，大家已经知道了，其实算是比较正常的视力了，只要在平时的生活中多加注意即可，平时要注意控制使用电子产品的时间，还要注意卫生用眼，通过以上的方式，视力很快就可以得到改善。