扣嗓子眼催吐的技巧？

当我们吃很多消化不良的食物时，总有一种恶心和呕吐的方式。其实，在这种情况下，我们可以用合理的催吐方法来帮助自己催吐。我们可能在电视上看到过这种方法，它会对胃造成或多或少的伤害，只要不经常使用，就不会造成太严重的问题，让我们一起了解扣嗓子眼催吐的技巧。

一、扣吐技巧

先泡一大杯温的淡盐水（记得是淡的，能感觉出咸味即可，还有就是用温水泡），温和淡缺一不可啊，谨记。然后把温盐水大口喝下去，喝到感觉有点饱就行啦，别撑太厉害。喝完盐水盐水大概两分钟后，开始催吐，用手指扣舌根深处，不用扣到喉咙（手指也没那么长的）。扣几下，接下来就是一泻千里啦，别忘啦，注意清洁卫生，要洗干净手啊。

二、其它催吐方法

我们还可以轻拍我们的胃部，这样我们的胃酸就会产生很多，让我们的心里特别的不舒服，很快就会让我们吐出来了，这也是很好的一个办法，尤其是我们吃了不能吃的东西，那么这种方法甚至可以保命。

三、跑步

我们还可以通过剧烈运动来催吐，一般比较好的剧烈运动方法是跑步，因为跑步后会让我们的胃非常的不舒服，基本上稍微跑个10分钟左右，我们也就快速的吐出来了。

四、闻难闻的异味

我们还可以通过嗅觉来帮助我们催吐成功，就是去闻那些特别难闻的味道，基本上我们闻上个几分钟就会快速的吐出来了，这个是非常有效的办法，因为哪怕我们不想吐，但我们闻到难闻的味道也会吐。

五、喝醋。

我们还可以喝一些醋，这个也是很好的办法，因为醋是酸的，而我们胃里面是有胃酸的，在酸性比较多的时候，我们也就会快速的吐出来了，基本上我们喝上几口就会吐。

以上就是催吐的技巧介绍，相信你已经有所了解，同时，患者要注意多饮开水，以消除毒素，多吃水果蔬菜，使用奥美拉唑保护胃，注意清淡饮食，少吃胡椒粉，烧烤油炸食品，以免加重胃部不适。