怎样确定缺铁性贫血？

缺铁性贫血就是由于体内储存铁消耗殆尽，引起病人出现小细胞低色素性贫血的疾病。因为缺铁性贫血要经过三个阶段：第一个阶段叫做铁缺乏，这时候病人没有明显的血常规异常，也没有临床症状。第二个阶段叫做缺铁性红细胞形成，这时候病人会出现血常规的变化，主要表现为红细胞体积变小，形态变小，但是，血红蛋白浓度是正常的。那么怎么确定缺铁性贫血？

1、运动检测：去操场跑个800米或者爬个高层楼梯，看看自己的呼吸情况，是不是感觉比从前累了。大家都知道红细胞可以携带氧气，如果贫血的话，红细胞的携氧能力往往会下降，你需要吸入更多的氧气来满足自己的需要，所以同等量的运动，贫血的时候往往会有呼吸急促，加深加快的表现。

2、经常感觉到疲惫：身体感到乏力易倦，嗜睡，心跳加速。血红蛋白合成不足会影响机体的氧气供应，人体的肌肉缺氧会造成四肢乏力，而一旦心肌缺氧，轻微劳动也会感到心悸气喘。

3、身体机能下降：头晕、耳鸣、思维反应下降。机体缺铁会降低血红蛋白的运氧能力，影响脑部的氧气正常补给，导致缺氧继而引发头晕、反应能力低、思维滞后、记忆力下降、注意力难以集中等。

4、会造成食欲下降：严重者有异食癖，偏好某种食物。女性贫血还可表现为月经不调，闭经或月经过多，手脚冰冷，头发干枯易断落等。

5、精神行为异常：如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖;体力、耐力下降;易感染;儿童生长发育迟缓、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角炎、缺铁性吞咽困难。

6、血常规检测：主要依据为血红蛋白平均浓度水平，成人女性正常的血红蛋白水平为成年110g/L，如果低于该数值可判断为了贫血，大部分的女性都普遍有低于110g/L的情况出现，因为女性月经每个月有规律失血，排出一定量的铁质，引起人体血红素降低。