警惕！睡觉打呼噜的危害比熬夜还要大！

　　在很多人的印象中，睡觉打呼噜证明睡得香，可实际上，睡觉打呼噜对人体具有一定危害，情况严重的甚至会引起缺氧。

　　人为什么会打鼾？首先我们要了解，人之所以能发声，是口腔、鼻腔、咽腔中各种肌肉活动的结果。人在讲话时，会形成气流，气流会冲击喉部，然后在唇、舌、颚等肌肉的作用下而发出各种声音。不过，如果人的咽部通道变窄了，气流通过时就会发出声音，引起打鼾。

　　因此，胖子、嗓子发炎、呼吸道感染、咽喉肌肉松弛等人群，睡觉最容易打鼾。

　　打鼾危害大！既影响他人，还有害健康！

　　1、影响他人

　　如果与一个睡觉打鼾的人同睡一屋檐下，简直是一件令人“胆战心惊”的事：打鼾的人躺下后，不到半会功夫就会鼾声如雷、沉入梦乡，而同在一屋檐下的人却受鼾声影响无法入睡，引起失眠、入睡困难、浅睡、易惊醒等症状，从而导致次日疲劳乏力、昏昏入睡。