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取消关注广州的冬季温暖却变化无常,昨日起冷空气再次袭来,因冷空气刺激而引起的鼻炎患者也逐渐增多。鼻炎发作时,流鼻涕、喷嚏,人很难受,影响人正常的生活和工作。
专家推荐的一个保健好方法,简单易行,且效果理想,即用冷水洗脸,然后打一脸盆冷水,屏住气将鼻子浸入冷水中,大约1秒钟可以离开水面,连续三次。随后用拇指和食指捏住鼻梁,上下揉搓30次。 专家指出,由于环境污染,空气刺激,加上病毒细菌的侵袭,因感冒诱发的鼻炎也明显增多,特别是中小学生患上鼻炎的几率也呈现增高的趋势,这主要与鼻腔的抵抗力薄弱有很大的关系。
这种方法目的就是训练鼻道的抵抗能力,通过冷水增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润鼻腔粘膜,清洁鼻腔。揉搓鼻梁的目的则是加速血液循环,提高御寒和抵抗能力。 专家建议,加强孩子自身锻炼,提高孩子机体的耐受能力,帮助孩子提高鼻腔的自我调节和抵御能力。
主任医师
北京中医药大学东直门医院 耳鼻咽喉科
主治医师
北京首大眼耳鼻喉医院 耳鼻喉科
主任医师
深圳市中医院 中医内科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 儿科
副主任医师
广东省第二人民医院 中医科
二级甲等 综合医院 公立
湖北省天门市东湖路1号
二级甲等 综合医院 公立
河北省灵寿县城西南街33号
二级甲等 康复院 公立
五华区西坝新村20号附1号
二级甲等 康复院 公立
河北省承德市水泉沟路东17号
二级甲等 综合医院 民营
华阴市
二级 专科医院 特色医院
成都市青羊区一环路西二段(省人民医院中医附院旁)