路边炫酷“魔音”耳机引发耳鸣

　　不知从何时起，大街小巷到处都能看到路边摊买“魔音”耳机，因为其酷炫的外表和音质很受年轻人喜爱。小雨同学戴了这耳机听了一个月，出现了耳鸣、耳痛等不适。伏案白领小林连续绣三个月十字绣，耳朵里有群蜜蜂叫。专家提醒，音乐、伏案也会催生年轻人耳聋，要珍爱听力，做好爱耳工作。

　　炫酷“魔音”耳机 引发耳鸣

　　小雨是大二的学生，是个摇滚迷，尤其喜欢金属摇滚带来的那种冲击力，一直都梦想有个影响效果炫的魔音耳机，正好最近在路边摊看到不少卖炫酷的“魔音”耳机，立马买了个体验。从吃饭到睡觉，几乎每时每刻都挂在耳朵。但是前不久，觉得耳朵像塞了棉花，外面的声音突然遥远、出现奇怪的声响，还出现一阵阵的头晕、耳痛。到医院检查后才发现是噪音引起的听力减退、耳鸣，好好的音乐怎么会成为侵犯耳朵的“噪音”？专家解释主要和耳机的音量和质量有关系。

　　据专家介绍，像小雨同学长期戴耳机、高音量或者在吵杂环境中听音乐引发耳鸣、“噪音性”耳聋或前兆的不在少数。一方面要注意控制音量，另一方面要注意挑选高质量适合自己的耳机。

　　连续绣三个月十字绣 耳朵里有群蜜蜂叫

　　小林从过年开始迷上了十字绣，白天在单位是从事伏案工作的，晚上一到家就埋头苦干，绣了不少图送人，朋友都夸她心灵手巧，但是近日感觉脖子比较累，耳朵里感觉有群蜜蜂在叫，整天嗡嗡的闹个不停，心烦意乱的，到医院一看原来是颈椎病引起的耳鸣。据专家介绍，这种由于颈椎病引起的耳鸣人群还不少，可以选取耳门、听宫、听会等穴位，通过一段时间的针灸治疗可以改善症状。平时要注意自身的生活和工作学习的习惯和节奏，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，合理安排时间，避免过劳，一旦出现相应症状及时就医。

　　安静、吵杂的环境 耳机选择各不同

　　有关医学资料表明，当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤;当音量高达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失病症。因此，建议耳机音量一般不易超过80-90分贝（个体感觉是操作厂中说话需要大声喊的那种状态），连续收听时间不宜超过半小时，必要时可适当休息一会儿再听。在耳机的选择上，除了要保证质量外，一般在相对安静的环境下，选择耳道密封性较好的内嵌式耳机，这样漏出音较少，音量可以相对调低；而对于相对吵杂的环境，最好选择外戴耳麦式耳机，对于听力有一定的程度的保护。

　　按摩耳廓 捏耳垂，保护听力

　　专家建议，青少年应当注意远离噪声环境，戴耳机、打游戏、迪厅、KTV等噪声环境是他们听力防护的重点，一旦出现耳聋、耳鸣先兆，如感觉听不清，与人交谈时会不自觉提高嗓门等现象时，应及时就医治疗。平时要养成健康的生活习惯，保持好的精神状态，少食脂肪油腻的食物，尤其是高动物脂肪食物如肥肉、动物的内脏；多食含铁丰富的食物如猪肝、蛋黄、紫菜和木耳等以及活血作用的食物如，黑木耳、韭菜、红葡萄酒和黄酒等。此外可以经常按摩耳朵，比如按摩耳廓、捏耳垂，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池”。同时注意不要随便掏耳朵，掏耳朵时如果用力不当，容易引起外耳道损伤、感染，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，影响听力。