用耳塞听音乐每天不宜超过1小时

　　其实，听力残疾中50%可通过初级儿科保健加以预防和避免。然而记者走访各大医院发现，因为不爱惜听力造成“听不清”、“听不见”的患者大有人在。

　　孩子：语前聋患儿最好在3岁前治疗

　　安医大一附院耳鼻咽喉头颈外科副主任邱建新说，语前聋患者进行人工耳蜗手术的时间越早越好，最适合年龄为1岁至3岁阶段，3岁前是语言学习的最佳时期，在此阶段进行手术，有利于孩子及早开始语言康复训练。

　　幼儿听力障碍不易被家长发现，家长应该注意幼儿早期反应，留意孩子是否出现听觉反应迟钝、10个月仍不会发“baba、mama”音、1岁半仍不会说1到2个有意义的词等表现。“一旦发现应尽快送医就诊。”

　　成人：用耳塞听音乐每天不宜超过1小时

　　家住合肥市的李先生是一位装修工人，靠为客户装修打孔为生。他最近到医院一检查，双耳的听力已经中度失聪。

　　“像李先生这样长时间暴露在噪声环境中的工人，若是不注意劳动保护，强大的噪音将持续损害听力。”安徽省第二人民医院主任医师胡金旺说。 ` 胡金旺提醒，非噪声职业人员也应注意预防噪声对听力的损害，如远离爆震，少去高噪声环境如KTV、酒吧等，少用耳塞，听MP3每天不超过60分钟并应将音量控制在60%以内为宜。

　　老人：长期耳鸣不能忽视

　　老人在耳朵听力下降之前一般都有长期耳鸣预兆，所以年轻人一定要留意，在父母发生耳鸣阶段就要带他们上医院进行及时诊治。

　　安徽省中医院耳鼻喉科医生吴飞虎介绍，耳鸣是指在没有外界声音参与的情况下耳朵里却有某种响声。“例如，你周围并没有蝉叫，但耳朵里却有蝉叫的声音，这就是耳鸣。”吴飞虎说。

　　语音专家：音浪太强，会让你耳朵受伤

　　噪声超过70分贝左右，就会对准确听声产生影响，昨日，科大讯飞研究院焦炫介绍。他们现在接触到的最大噪声，是履带坦克车开动的环境下，车内噪音达到了105分贝，像这种分贝下，相处1米左右的两个人面对面说话，根本听不见。

　　据介绍，声音分贝超过120，就很容易震坏耳膜。即使是100至120分贝下的环境，也是正常人难以长期忍受的。

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　　听力下降不妨试试紫菜萝卜汤

　　生活中，也有一些预防、改善听力下降的食疗方，像煲点紫菜萝卜汤，做些胡桃芝麻糊，长期坚持服用都可改善听力。

　　此外，安徽省中医院专家还特别提到中医药在预防以及治疗耳鸣中的作用，特别是“聪耳枕”可以预防耳鸣，主要用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。

　　另外，俗话说得好：“眼不揉不瞎，耳不掏不聋”，平时不要总是掏耳朵，坐飞机起飞降落时要张大嘴。

　　我们耳朵的生存环境

　　190分贝 导致死亡

　　139分贝 世界杯球迷的呐喊声

　　130分贝 火箭发射的声音

　　120分贝 在这种环境下呆超过一分钟，即 会产生暂时耳聋

　　105分贝 永久损害听觉

　　90分贝 嘈杂酒吧环境声音 电动锯锯木头的声音

　　80分贝 嘈杂的办公室 高速公路上的声音

　　75分贝 人体耳朵舒适度上限