有读者提问:我睡觉会打呼噜,家人很烦。有时甚至在打呼噜时会暂时停止呼吸,家人帮我掐了一下表,长的时候甚至将近一分钟。这个是否需要治疗?
专家解释说:打呼噜可以发生在各个年龄层次上,甚至小小的婴儿也会打呼噜,作为医生,说实话,我们一般是不太重视打呼噜的。请注意,我们重视的是“打呼噜导致的另外一件事—是否有憋气”!打呼噜不可怕,可怕的是憋气。所以这个是我们严重关注的。所谓憋气就是在打呼噜的同时,出现呼吸停顿,这一段时间呼吸停顿的频率一般是每个小时几次,每一次发生的时间,持续的是几秒,还是十几秒。如果最长出现一分钟,那就属于睡眠中间比较严重的重度疾病,这种情况会构成临床上的一个病理,叫睡眠呼吸暂停综合征。这个病应该先去医院做个睡眠监测,再让医生看看能不能做咽部的手术,或者做鼻部的手术来缓解呼吸道阻塞的问题。
江主任说,我可以认真地告诉大家,得这个病的人,如果年纪还很轻的话,那么很可能你活不到60岁的!所以这是一个很严重的问题。如果你是年纪比较大的人,问题倒反而不是太严重。因为从生理上来讲,老人打呼噜更多一点,但是憋气倒不一定发生。
年轻人打呼噜并且出现憋气,这种情况跟他的体质有相当的关系。尤其是身材过于肥胖的人,比如体重达300斤以上的,这种情况就更加严重。像刚才提问的这位读者,您尚属于中等身材,不能再发展了。如果在座的各位有睡眠呼吸暂停综合征的话,建议做个睡眠监测,这个可以作为判断是否呼吸暂停的指标。严重的睡眠呼吸暂停病人,建议使用家庭用的呼吸机。