“倒春寒”警惕咽炎多发

　　刚刚度过了温暖、阳光明媚的春节假期，第一天上班，天公就变了脸，全国多地大降温，同时伴随着降雨降雪，让人们的体感更为寒冷，“倒春寒”来了。

　　根据中央气象台的预报，未来10天，影响我国的冷空气活动频繁，我国大部地区平均气温将比常年同期偏低1~2℃，气候如此变化多端，着实让人措不及防，这种天气不仅会导致感冒患者激增，同时，也会出现咽炎患者数量也在急剧上升。

　　专家特别提醒，“倒春寒”期间，天气变化多端，需要格外警惕咽炎发作。

　　1、由于“倒春寒”期间，气温多变、时冷时热、昼夜温差很大，人体一时难以适应，会出现抵抗力下降的现象，所以本身就是咽炎发作的高峰期；

　　2、春季天气逐渐回暖，各种微生物都开始活跃起来，细菌、病菌等病原体更是会大量繁殖，极易乘虚而入，诱发咽炎，让咽炎患者急剧增多。

　　3、及时用药。有很多咽炎患者最开始时往往只是感冒或咽喉不适，但由于没有引起足够重视而日久成疾，变成了咽炎。因此在出现咽干、咽痛、咽痒异物感等不适症状时要及时用药，治愈疾病，防止恶化。

　　温馨提示：“倒春寒”，防咽炎要做到

　　1、注意保暖。 “春捂秋冻”，春季宜暖不宜冷，多“捂”一段时间对有效预防咽炎十分必要。

　　2、坚持锻炼。咽炎与全身健康密切相关，加强锻炼，保持强健的身体对预防咽炎非常重要。

　　3、培养好的作息习惯，不熬夜。熬夜容易使人处于过度疲劳的状态，还易上火。不熬夜，使身体保持良好的状态，提高抵抗力，使致病因素的影响变小。

　　4、春季饮食宜清淡，忌烟少酒。油腻、刺激的饮食都会给咽喉带来伤害，还会造成上火，引发咽炎。