秋冬季谨防扁桃体炎 避免感冒很是重要

　　秋风起，虽然让许多人感觉更舒适，但对于父母来说就需要注意了。秋冬季温度变化较大，是儿童扁桃体炎发病的高发季节。南方医科大学第三附属医院儿科主任张振洪表示，随着近期气温的变化明显，医院门诊接到的因扁桃体炎导致发烧的患儿增多，尤其是抵抗力较弱的儿童，更需要注意护理和防范。

　　【护理】急性发作期多喝水

　　由于患扁桃体炎的孩子咽喉疼痛，因此对于吃东西和喝水等有下咽动作事情会比较抗拒。因此家长应该多次尝试，或者少吃多餐，一定要保证孩子在这段时间的营养补给。饮食方面以清淡为主、易消化的流食或者半流食为主。急性咽喉炎发作期间最好让孩子多喝白开水或者各种果汁，除了补充水分之外，还补充身体需要的各种维生素，提高抵抗力对恢复非常有帮助。

　　另外，家长应该加强对孩子的日常观察，如果孩子扁桃体的红肿越来越厉害，甚至出现化脓等，应该及时就医。对于因扁桃体炎而引起发烧的孩子来说，应按时吃药。低于38.5℃时，多用物理方法退烧，不要随便使用退烧药。因为退烧药不仅容易掩盖病情。如果持续在38.5℃以上超过24小时建议尽快就医。

　　张振洪提醒，扁桃体炎多发生于幼儿，与孩子的免疫能力低下有关，每次扁桃体炎侵袭孩子时，无论在疾病过程中，还是疾病过后的恢复期，都要注意孩子的休息、饮食和保暖，促使抵抗力的恢复和增强。否则一遇到天气变化或者劳累，扁桃体炎就会发作，形成恶性循环，甚至会因此发展成慢性扁桃体炎。

　　【警惕】扁桃体炎的并发症

　　儿童患扁桃体炎非常常见，据统计每个孩子患上扁桃体炎的次数平均为0.8%-1.2%。但疾病发作时，家长往往只关注到急性发作的扁桃体炎症的恢复，却没对可能由此引起的鼾症、中耳炎等问题提高警惕。

　　如一般孩子睡觉时候都不会发出较大的呼噜声。 但如果患上扁桃体炎，导致扁桃体肥大，容易造成孩子的呼吸不畅顺。从而出现打鼾的症状。需要警惕的时，长期打鼾会造成夜间大脑缺氧，除了会让精神欠佳之外，记忆力下降之外，也会影响到孩子正常的生长发育，造成长远的影响。

　　另外，如果孩子在患扁桃体炎期间出现耳朵疼痛，也应该提高警惕。一般扁桃体炎患儿的耳内往往会形成负压，而耳内黏膜受负压影响，会分泌出较多的黏稠液体，但此时咽鼓管功能出现障碍不能及时排出，这些黏液累积在耳内就产生听力下降、耳朵痛等等问题，甚至诱发中耳炎。如不引起重视，也许会导致孩子听力障碍甚至致聋。

　　【预防】避免感冒很是重要

　　儿童扁桃体发炎、肥大，是机体防御功能起作用的表现，通过减少致病的原因，如着凉、过度疲劳、营养不良等情况，积极增强抵抗力，可以对预防扁桃体发炎有积极的作用。而随着孩子年龄的增长，患上扁桃体炎的几率自然也就逐渐下降。

　　做好保暖工作：预防扁桃体炎很重要的一点就是要随着天气的变化，及时添减衣被，避免感冒。

　　注意饮食和休息：少吃刺激性的食物，特别是油炸食品，孩子“上火”也容易导致扁桃体发炎。最好养成按时就餐，不挑食、不过食的良好习惯。均衡的营养和足够的休息有助于提高孩子的抵抗力。

　　加强锻炼：适当参加室外活动和体育锻炼，特别是抵抗力较弱的孩子来说，这有助于提高身体免疫力和抗病能力。

　　受访专家/南方医科大学第三附属医院儿科主任 张振洪