儿童游泳应戴耳塞预防中耳炎

　　虽然立秋刚过，但是炎热的夏季就高温的淫威还没有完全撤离。热浪袭人，耳鼻喉科病人明显增多。专家介绍，高温粉尘、烟雾、刺激性气体等会令原本有慢性咽炎的病人容易复发。而在高温和空调之间穿梭，也很容易引起感冒，不少患者就是因为受凉感冒而诱发咽喉炎，咽部不适，干、痒，分泌物多而灼痛。

　　儿童游泳要佩戴耳塞以防中耳炎

    另外，中耳炎的病人也有所增加。这主要是因为天气热，游泳的人增加有关。正常情况下，鼓膜是完整的，能阻止外耳道的细菌及水分进入中 耳，故游泳一般不会引起中耳炎。

    但是儿童的咽鼓管发育不成熟，如游泳后没有及时清理耳蜗里的水分，细菌及病毒就会趁机进入中耳，引起炎症。为了预防中耳 炎，儿童游泳需戴上防水耳塞，游泳后及时清理耳蜗里的水，可用棉签将外耳道的水分吸干，或者侧头跳，把手掌心对着耳朵压3-4次，使耳朵里的水流干。

　　温馨提示：气温普遍高温不退，此时最要注意防暑降温。

　　1、在饮食上可增加一些苦味食物，如苦瓜、茶水等，这些苦味食品不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。

　　2、要注意补充盐分和维生素，可多吃新鲜蔬菜和水果，别忘多补充水分。

　　3、有扁桃体炎、咽喉炎的病人尽量不要食用荔枝；在食用荔枝时，最好将荔枝连皮浸入淡盐水中，然后放入冰箱里冰镇后再吃，这样可以减少“上火”的机会。

（责任编辑：卜瑞莹）