39健康

你不知道的几种常见耳损伤

  药物性

  药物性耳聋在后天性耳聋病人中,药物中毒致聋的占很大比例。大部分是由氨基糖甙类抗生素(主要包括链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等)造成的。此类药物经口服或注射,都可以通过血液进入内耳,影响人的前庭功能,引起耳聋。因此,孕妇、新生儿和婴幼儿要尽量不用这类药。在临床上,经常碰到家长带着3、4岁的孩子来就诊,主要是不会说话,或者口齿不清。仔细检查,发现不少是听力有障碍。这是因为,婴幼儿主要靠外界声音的刺激而学会言语的。如果听不到声音,必然会影响说话能力。家长要从小就关注孩子的听力。

  突发性

  突发耳聋是一种突然发生的感音神经性耳聋。症状主要表现为有单侧突然耳聋、耳鸣、耳堵塞感,还会伴有耳周围皮肤发麻、眩晕、恶心等。发病原因常与病毒感染、内耳血管病变、自身免疫等因素有关。情绪波动、气压改变等也会诱发,是耳科急症之一,需及时就医。

  感音性

  音响伤耳乐器音响会造成感音性耳聋。研究发现,虽然听音乐有间隙,但音响刺激造成的内耳损伤部位和病理改变与噪声损伤相同。打击乐器较多的摇滚乐、迪斯科音乐等,它们的音响强度常会超过国际噪声致聋的标准90分贝,造成感音性耳聋。青少年要少听,听的时间要有较长的间隙,千万不要把随身听的耳塞一直塞在耳内听,也不要在迪斯科舞厅呆得时间过久。有人做过试验,对持久性听觉损害,间隙时间的长短比噪音强度更重要。一旦发生听力下降,有耳鸣、眩晕,应及时就诊。

  航空性

  航空性中耳炎是飞机由高空向下降时,人体由高向低运动,外界气压增大压迫耳道的鼓膜内移造成的。主要表现是耳内不适,双耳胀闷或胀痛,耳鸣眩晕。预防的方法是,在飞机下降时做吞咽、咀嚼等动作。因为中耳通过咽鼓管与外界相通,而这种相通具有单向活门性,即中耳鼓室内的气体可以自动逸出,外界气体进入则必须借助吞咽动作才能完成。当飞机下降时,外界气压增大,行将压迫鼓膜内移时,作吞咽动作让外界气流进入鼓室,取得鼓膜内外气压平衡,损伤就不会发生。尤其是感冒患者,更应多加注意。

2015-06-03 15:47:00浏览79举报/反馈
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程梦婕主治医师
武汉大学人民医院 三甲
猴头菇粉怎么吃才养胃
猴头菇粉养胃的常见吃法有冲泡饮用、煮粥食用、制作糕点等,通过不同的烹饪方式与其他食材搭配,有助于胃部健康。建议选择品质好且无过多添加剂的猴头菇粉,病注意适量食用。1、冲泡饮用:取10-15克猴头菇粉放入杯中,先用少量温水将其搅拌成均匀的糊状,避免结块,再加入适量的热水进行冲泡,边倒水边搅拌,直至形成细腻顺滑的饮品。为改善口感,可根据个人喜好加入适量蜂蜜、冰糖,蜂蜜等,与猴头菇粉搭配,也可加入红枣粉、桂圆粉,红枣和桂圆等,与猴头菇粉共同作用,能更好地滋养脾胃。2、煮粥食用:将大米或小米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢煮;待米粒煮至半熟时,加入15-20克猴头菇粉,继续搅拌均匀,煮至粥体浓稠。还可根据自身需求加入其他养胃食材,如山药、南瓜、莲子等,与猴头菇粉一同煮粥,能更全面地调理脾胃功能。此粥适合作为早餐或晚餐食用,温热的粥品易于消化吸收,可减轻胃部负担,起到良好的养胃效果。3、制作糕点:将面粉与猴头菇粉按照3:1的比例混合,再加入适量酵母、温水,揉成光滑的面团,进行发酵,待面团发酵至原来的两倍大,将其揉匀排气,制作成所需的形状,放入蒸锅中蒸熟。此外,也可制作猴头菇粉饼干,将猴头菇粉、低筋面粉、黄油、糖粉等原料混合,揉成面团,擀成薄片,用模具压出形状,放入烤箱烤制。食用时应注意控制量,避免因摄入过多导致消化不良。食用猴头菇粉时,需注意选择品质良好的猴头菇粉,避免购买含有添加剂或变质的产品。食用猴头菇粉应保持适量,过度食用可能增加胃肠消化负担。若胃部不适症状较为严重或持续不缓解,猴头菇粉仅能起到辅助调理作用,应及时就医,遵循专业医生的治疗建议。
任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
健脾养胃的食物
健脾养胃的食物主要包括谷物类、蔬菜类、水果类和豆类及豆制品。这些食物富含膳食纤维、维生素、矿物质和优质蛋白质,有助于改善消化功能、增强脾胃健康。1、谷物类:谷物类食物如小米、糙米、燕麦等,富含膳食纤维和多种维生素,能够促进肠道蠕动,减轻胃部负担,同时提供稳定的能量。小米易于消化,适合脾胃虚弱者食用;糙米和燕麦中的膳食纤维有助于调节肠道功能,预防便秘。2、蔬菜类:蔬菜类食物如南瓜、胡萝卜、菠菜等,含有丰富的维生素和矿物质,易于消化吸收,能够减轻胃部不适。南瓜中的果胶成分可以保护胃黏膜,促进胃肠道蠕动,有助于改善脾胃功能。菠菜含有铁和叶酸,有助于改善贫血,同时其膳食纤维能够促进肠道健康。3、水果类:苹果、香蕉、猕猴桃等水果含有丰富的果胶和膳食纤维,有助于调节肠道功能,缓解便秘。苹果中的果胶可以促进肠道蠕动,帮助消化。4、豆类及豆制品:大豆、黑豆、红豆等豆类富含蛋白质和膳食纤维,有助于增强脾胃功能。豆制品如豆腐、豆浆等易于消化,能够提供丰富的植物蛋白,同时有助于减轻胃部负担。建议患者在日常饮食中增加上述食物的摄入,同时注意饮食的规律性和多样性。避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物,减少胃肠道的刺激。保持良好的生活习惯,如适量运动和充足睡眠,也有助于健脾养胃。
张继舜主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
藕粉养胃还是伤胃萎缩性胃炎能喝藕粉吗
藕粉对胃的影响需结合食用方式与个体体质判断,适量食用通常可养胃,过量或不当食用可能伤胃。萎缩性胃炎患者可适量饮用藕粉,但需注意食用量与个体反应。若食用后出现不适,应及时就医排查原因。一、养胃还是伤胃:藕粉对胃的影响具有两面性。适量食用藕粉可养胃,因其含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素及矿物质,有助于促进消化、健脾开胃。藕粉属碱性食物,能中和胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的刺激,缓解胃部不适,保护胃黏膜。然而,过量食用藕粉可能导致食物在肠道内滞留时间延长,引起腹胀、腹泻等消化不良症状。二、是否能喝:萎缩性胃炎患者可适量饮用藕粉。藕粉质地细腻,易消化,不会对胃黏膜造成刺激或加重炎症。适量饮用藕粉有助于补充维生素、矿物质及蛋白质,对萎缩性胃炎患者的营养补充有一定帮助。然而,若患者在饮用藕粉后出现胃胀、胃痛或消化不良等症状,应立即停止食用并咨询医生。萎缩性胃炎患者日常饮食应以均衡、多样化为原则,避免食用辛辣、油腻、酸性及刺激性食物,选择易消化的食物,如米粥、蒸菜等。同时,建议少食多餐,避免过饱,以减轻胃的负担。患者应定期复查胃镜,了解病情变化,及时发现并处理癌前病变。若幽门螺杆菌阳性,应及时进行根除治疗,以防止胃炎复发和加重。
程梦婕主治医师
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生花生粉泡着喝可以养胃吗
生花生粉泡着喝可以养胃,其在保护胃黏膜、调节胃酸分泌等方面具有一定作用,能对胃部健康起到积极影响。对于希望通过饮用生花生粉养胃的人群,建议选择新鲜、无霉变的生花生制作花生粉,确保食品安全。饮用时,可根据个人口味适量添加蜂蜜等调味,但需避免加入过多糖分,以免刺激胃酸分泌。首先,生花生粉富含不饱和脂肪酸、膳食纤维及多种维生素。其中,不饱和脂肪酸可以在胃黏膜表面形成一层保护性的脂质膜,减少胃酸、酒精、药物等刺激性物质对胃黏膜的直接损伤,从而维持胃黏膜的完整性。膳食纤维则具有吸水膨胀的特性,进入胃部后能增加胃内容物的黏稠度,在胃黏膜表面形成物理屏障,进一步增强保护作用。此外,生花生粉中的维生素E、B族维生素等成分有助于促进胃黏膜细胞的修复和再生,对于受损的胃黏膜有一定的修复功效。其次,生花生粉对胃酸分泌具有双向调节作用。当胃酸分泌过多时,生花生粉中的碱性物质和油脂成分可以中和部分胃酸,降低胃内酸度,缓解烧心、反酸等不适症状;而当胃酸分泌不足时,生花生粉的营养成分能够刺激胃黏膜,促进胃酸和胃蛋白酶的分泌,增强胃部的消化功能。一般建议每天饮用1-2次,每次使用15-20克生花生粉。同时,生花生粉只能作为养胃的辅助手段,不能替代规范的药物治疗。
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