治过敏性鼻炎 别忘补气

　　临床上许多患者反映，在过敏性鼻炎发病时，自己到药店去买药服用后效果非但不理想，反而有加重甚至诱发胃部不适的情况。其实，这主要是由于药店里常见的药物多是清热泻火的药物，而这些药物主要是针对普通的由感染引起的鼻炎。也就是说，一般的感染性鼻炎多与热毒上升有关，而过敏性鼻炎多由虚寒所致，其发病的原因正好相反。因而，本身就阳气不足的过敏性鼻炎患者如果再服用清热泻火的药物，反而会导致阳气受损，加重病情。

　　如何区分由感染引起的鼻炎与过敏引起的鼻炎呢？一般情况下过敏性鼻炎患者流的是多是清水鼻涕，而感染引起的鼻炎多为黄浓鼻涕。在饮食上，过敏性鼻炎患者可适当多补充一些富含维生素A及维生素B的食物，如柑橘、杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、瘦肉、动物肝脏、小米、玉米面、糙米、荞麦面等。

　　另外，有两个按摩的小方法对预防过敏性鼻炎很有针对性，并且方法简单，患者不妨一试：

　　1.按摩迎香穴（位于鼻翼旁开1厘米处的鼻唇沟中）。每次5~10分钟，每日两次。

　　2.用两手大鱼际(大拇指根部的肌肉)沿两侧迎香穴上下按摩至发热，每日数次。

（责任编辑：严毓芳）