食疗良方有效应对过敏性鼻炎

　　中医认为过敏性鼻炎发病与外界因素密切相关。其病在肺，与脾关系较为密切。是以突然和反复发作的鼻痒、多喷嚏、流清涕、鼻塞为主症的鼻病，中医称本病为鼻鼽。起病前有身体不适、食欲不振等症状；以后有怕冷，发热、头胀痛、精神不振等全身症状。

　　玉屏风散粥

　　黄芪60克，白术30克，防风10克，生姜15克，粳米90～150克。先将前两味煎半小时，后入防风煮沸取汁待用。生姜切成丁，加粳米及适量水煮成粥，倒入药汁调匀，再加红糖或白糖调味服用。尤其适合对冷空气过敏的过敏性鼻炎患者食用。

　　辛夷花鸡蛋汤

　　辛夷花10个，大枣4个，熟鸡蛋2只（去壳），先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟，后下辛夷花，再煲10～15分钟。喝茶吃鸡蛋。适合过敏性鼻炎者食用。

　　蜂蜜红枣杏仁汤

　　食疗法：红枣500克，杏仁250克，蜂蜜250毫升，生姜汁60毫升。共熬成膏，经常服用。适用于肺虚患者。

（责任编辑：严毓芳）