3道健康食谱为你缓解鼻炎症状

　　沿海地区的朋友们可能经常受到鼻炎病症的困扰，其实鼻炎虽然顽固，也并不可怕，就是要注意平时的卫生习惯和疗养。这里介绍几种饮食疗法，帮你缓解鼻炎困扰。

　　辛夷花鱼头汤

　　[配方]鱼头2只(150克)，辛夷花12克，纫辛3克，白正12克，生姜15克。

　　[功效]祛风散寒，宣通鼻窍。

　　[制用法]①将鱼头去鳃、洗净。辛夷花用纱布另包;细辛、白芷、生姜洗净。②把全部用料一齐放人锅内.加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。

　　[主治]过敏性翼炎属于风寒犯鼻者，症见阵发性喷噬，反复发作，鼻流清涕，涕稀色白，翼塞，舌谈红苔薄白，脉浮缓。

　　党参附子狗肉汤

　　[配方]狗肉90克，党参18克，制肘子9克，细辛3克，生姜15克。

　　[功效]温补阳气，宣通鼻窍。

　　[制用法]①将狗肉洗净，切块;党参、附子、细辛、生姜洗净。②把全部用料一齐故人瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量饮用。

　　[主治]过敏性鼻炎属于体质阳虚，寒邪犯舞者，症见鼻流清涕，喷嚏额繁，通寒尤其，伴口谈畏寒，小便清长，四肢不温，舌谈胖苔白润，脉沉弱。

　　黄花鱼头汤

　　[配方]鳙鱼头100克，大枣15枚，黄花30克，白芷10克生姜3克。

　　[功效]补中通窍。

　　[制用法]鱼头洗净后用油稍煎，大枣去核.与黄花、白芷生姜共放沙田内煮至鱼头烂熟。佐餐，饮汤食鱼头。

　　[主治]鼻炎。

　　野菊白芷葱须汤

　　[配方]野菊花15克，白芷10克，连须葱白3—4根。

　　[功效]润脏腑和营卫、止痛解毒。

　　[制用法]连须葱白洗净，和野菊花、白芷一起放入沙锅中，加水3碗煎至1碗取汁后留渣.再加1碗水煎至半碗。将头煎二煎混合，分2次温服，连服用3日。

　　[主治]风寒感冒，急性鼻炎。证见鼻塞鼻酸不适，喷嚏频频，头痛甚，或有发热，恶寒，苔白或薄白而阂，脉浮紧。

　　[附注]野菊花性凉，昧苦，人肺、肝经，能硫风消热解毒;白芷性温，味辛，入肺、胃经，能发散凤寒，除湿止痛。二者配上连须葱白，具有疏风透表止痛的作用。若热甚者，口渴干苦，多汗，大便结.小便黄，不宦服用。

　　柏叶猪鼻汤

　　[配方]猪鼻肉60克，生柏叶30克，柴胡10克，蜜糖60克，米酒30克。

　　[功效]消炎通窍。

　　[制用法]将猪鼻肉副洗干净，与生柏叶、柴胡同故人沙锅内，加清水4碗煎取I碗，去渣，冲人蜜糖、米酒调匀。早悬空腹食，饮汤。

　　[主治] 鼻炎 。

（责任编辑：单文贤 实习编辑：杨淳）