缺锌是老年人耳聋重要因素

　　我们都知道锌是人体重要的微量元素之一，缺锌会食欲下降、性发育减退、抑制生长发育等，可以说锌是我们人体的生命元素。最近，专家给我们传达了一个消息：缺锌是老年人耳聋的一个重要因素。

　　她是这样讲的：据国际医学研究表明，人体中耳蜗内锌的含量是最高的，而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，从而影响耳蜗的功能而导致听力减退。

　　英国学者在给血清中锌浓度偏低的老年性耳聋病人补锌治疗3-6个月后发现，锌缺乏症状好转时，有25%病人的耳鸣减轻，约20%病人的语言识别力得到改善(听话不打岔了)。

　　尽管补锌对老年性耳聋的痊愈不见的百分之百有效，但樊主任相信，老年性耳聋患者若能在其他治疗的同时，在日常饮食中辅以补锌的话，那么患者康复率会大幅度提高的。

　　樊主任说的其实是一种食物疗法，它是通过改善日常的饮食结构来促进疾病的治疗的，很好，在治病的同时获得了良好的饮食习惯。对于补锌，她给大家了一些这样的建议：

　　要多吃一些含锌丰富的食物，如海产品、动物肝脏、牛肉、面筋、硬果等，豆类及豆制品、全麦 粉、粗杂粮、食用菌藻类、绿叶菜、瘦肉、鱼也很不错，多吃也不用担心高脂肪。

　　对于老年人的问题，樊主任一向都是很关注的，单单就老年人耳聋来说，她认为人一旦上了年纪器官就退化的很严重，听力下降是常有的事，年轻人若不注意平常与父母聊天的话，他们会因孤独加重耳聋的发展。久而久之，他们就会患上老年痴呆症，身心和健康都受到威胁，寿命也会变短。因此她建议年轻人平常多注意与老人沟通，和他们聊聊天说说话，让他们生活有声色起来。

（实习编辑：邓雁华）