慢性咽喉炎民间食疗方

　　慢性咽喉炎是一种常见病，主要表现为咽喉干燥不适，有异物感、灼热疼痛、声音嘶哑、咳嗽无痰等。

　　下面介绍几个民间常用的治疗慢性咽喉炎食疗方，供选用。

　　生梨1个，去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣破的青果3枚，冲入开水冷却后，当茶缓慢饮用。

　　绿茶、橄榄各3克，胖大海3枚，蜂蜜1匙(约10毫升)。将橄榄放入适量清水中煎沸片刻，去橄榄取汁液，用其冲泡绿茶、胖大海，焖盖片刻，加入蜂蜜调匀，代茶频饮。

　　绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，喝汤吃绿豆，每日1次，连用数日。

　　麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加水同煮，取汁代茶频饮。

　　橄榄4枚，芦根30克，加水两碗半，煎煮至一碗，去渣取汁代茶频饮。

　　凤凰衣(即鸡蛋壳内的软皮)3克，天门冬10克，蜂蜜1匙(约10毫升)，共置于碗中，加水适量，隔水炖后饮之。

　　另外，患慢性咽喉炎还应该注意以下事项

　　1、注意足够的休息，避免熬夜。

　　2、注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。

　　3、良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。

　　4、尽量少说话。

（实习编辑：邓雁华）