患上鼻炎 别忽视你情绪健康

　　生活中，好的心态和你的健康有着直接的联系。每天保持快乐的心情，可以很有效的让某些疾病远离你，让你重新恢复健康。鼻炎，就是一例，据称：患上鼻炎时有时候会和你的情绪有关。快来了解一下。

　　现代医学研究认为，成人所患50~70% 的疾病与精神创伤有关。医学研究证明，当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内的复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力，这也是为什么在有沮丧倾向的病人中，45% 的人会有种种疼痛不适感的原因。而长期精神紧张、过度疲劳和情绪波动会引发鼻炎爆发。

　　如今社会的生活节奏越来越快，错综复杂的人际关系、高度的工作压力和家庭压力，使人在紧张、恐惧或怨恨、沮丧等情绪的反复刺激下，致病几率急剧增加。血管运动性鼻炎的机理错综复杂，情绪如何导致鼻炎，一般认为与自主神经功能混乱有关。不良情绪对交感神经的反复刺激，使交感神经的影响减弱，导致与之拮抗的副交感神经兴奋性增高，引起鼻粘膜血管扩张、腺体分泌旺盛而产生血管运动性鼻炎的临床症状，主要表现为鼻塞、喷嚏和鼻溢(流鼻涕)。此外情绪变化引起的内分泌失调也能引起鼻部症状。

　　血管运动性鼻炎这种神出鬼没的性质，还表现在其它方面。比如说蜜月鼻炎，在这个看起来很美的名字背后，却是无数患者们难言的苦闷。蜜月鼻炎患者一般都患有其它形式的鼻炎，比如过敏性鼻炎，季节过敏性鼻炎患者的蜜月鼻炎只出现在其过敏性鼻炎发作的几个月内，其他几个月正常，而常年过敏性鼻炎患者就没这么好运气了。蜜月鼻炎的病理目前还不清楚，但基本可以排除性交期间大量体力消耗的原因，因为通过爬楼梯，同样的体力消耗，这些患者无一出现鼻部症状。由于倍氯米松喷剂可以缓解症状，而色甘酸喷剂没有效果，所以认为蜜月鼻炎属于血管运动性鼻炎，副交感神经过度兴奋导致自主神经功能紊乱，从而性兴奋后出现鼻部症状。

　　另一方面，鼻炎会引发哮喘、头痛、头晕等并发症，症状严重或者长期受困扰的患者会出现睡眠质量下降、精神萎靡和情绪烦躁不安，所以无论是过敏性鼻炎，还是急性或者慢性鼻炎，最后可能会反过来引发血管运动性鼻炎，形成恶性循环。人会因为鼻炎引起头痛，脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下;青少年更是鼻炎容易发作的人群，调查数据表明，18 岁以下青少年两成以上患有鼻炎，其中绝大部分是过敏性鼻炎，而一旦家长不重视，那么很可能导致严重后果，除了上述并发症现象，由于鼻塞导致氧气吸入受阻，血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度缺氧，出现记忆力减退、智力下降、成绩下滑等症状表现。更严重的是，鼻炎久治不愈恶化后可导致鼻咽癌，有医学研究证实，全世界80% 的鼻咽癌发生在中国，其中约九成与鼻炎恶化有关。由此可见对于鼻炎的预防和治疗十分重要，不能有“不医而医”的侥幸心理。

　　无论是患者还是健康者都要重视自己的鼻腔卫生，注意清理鼻腔内的异物，定期清洗鼻腔。在出现鼻部症状后，注意区分鼻部症状是由感冒引起的还是鼻炎的临床表现。例如，“鼻炎是一年四季的‘感冒’”，就是说过敏性鼻炎和感冒的症状有很多相似之处，尤其是过敏性鼻炎很容易被诊断成感冒。有些鼻炎患者向医生抱怨自己的身体很差，经常感冒，喷嚏和鼻涕没完没了，“有时候一天要用一卷卫生纸”，医生用鼻窥镜一看，患者根本就不是感冒，而是患有常年过敏性鼻炎。

　　其次，血管运动性鼻炎患者要重视改善工作条件和环境，掌握生活节奏，不要过度疲劳与紧张，做到劳逸结合，注意观察和稳定自己的情绪，不要让情绪过于激动或者长期处于不良情绪状态中。对于过敏性鼻炎患者，除了以上事项，还应该注意远离过敏源。

　　患者要积极主动求助于医生，了解自己所患鼻炎的类型，达到对症下药的效果。例如，过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎的临床症状十分相似，仅从症状难以判断，必须在医院通过观察鼻粘膜颜色或者做皮肤点刺测试才能区分两者。一旦耽误治疗，鼻炎反复发作可能导致更严重的病情和并发症。在治疗阶段，要注意根治，有些患者认为症状消失了就痊愈了, 于是不再继续治疗, 结果时隔不久又发作,如此反复迁延不愈。病人决不能以为打喷嚏、流清涕、鼻痒、鼻塞等症状消失而认为痊愈了。

（实习编辑：陈荣发）