39健康

“药丸族”把维生素当饭吃

  “吃维生素真的可以代替食物吗?”昨日,市民袁小姐打进本报热线,称她听一堂营养课之后买了很多维生素服用,但是她又担心长期服用是否会对身体造成不良反应

“药丸族”把维生素当饭吃
维生素专题:全面解读维生素的应用


  近日,记者在调查中发现,南昌出现了这样一群人,他们不吃饭而是吃各种各样保健药丸,这群人被形象地称为“药丸族”。

  女子为瘦身吃“维生素餐”

  如今市面上流行的保健药丸大概可以分成维生素、螺旋藻、胶原蛋白、抗氧化剂等几种类型。据了解,不少职场女性为了保持苗条的身材不吃饭,到吃中午饭的时候就吞下一大把药丸,并把这称之为“维生素餐”。早餐是维生素咀嚼片和蔬菜精片,晚饭则是矿物质片和泡腾片。

  母亲把“药丸”给儿当饭吃

  不光成年的女性如此,今年14岁的小阳也俨然成了一个小“药丸族”。每天小阳的母亲曹女士都要求小阳吃大把的营养药丸。曹女士说,“小阳正是长身体的时候,现在不给他多补些,以后想补都来不及了。”记者了解到,小阳现在吃的营养药丸有维生素C片、铁片、钙镁片、维E嚼片等等。曹女士还告诉记者,她认为这些保健品不是药品,所以吃多一些也不会对身体有任何的害处。

  专家:滥服维生素可能导致中毒

  那么,把维生素当饭吃对身体有没有益处呢?记者咨询了高级营养师、南昌市妇幼保健所儿童保健科龙元珠主任,龙主任告诉记者,维生素和一些微量元素对人体很重要,一旦缺乏就会影响身体健康。但如果过量服用维生素,可导致某些不良反应和毒副作用,也被称为“维生素中毒”。龙主任特别强调,不能把维生素误作为补品长期服用,以免使维生素变成了“危身素”。

(实习编辑:林文生)

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2009-07-29 07:01:00浏览58举报/反馈
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