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腰膝酸软浑身无力是怎么回事呢?如何治疗?

发布时间:2021-07-28

随着时间增长的不只是年龄,还有越来越差的身体,疾病也越来越多。很多人开始感叹年轻时没有照顾好自己的身体,到了本该享受幸福生活的年纪,身体条件却不允许了,其实,这一切如果早发现都是可以避免的,比如腰膝酸软浑身无力,那么腰膝酸软浑身无力是怎么回事?

腰膝酸软是中医所说的肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官,病存于五脏六腑。症状即如其名,表现为腰部和膝部的酸软无力,同时伴有其他的肾虚症状。肝和肾在生理上是互相资生密切联系的。肾阴不足必然导致肝阴不足;肝阴不变,也会使肾阴亏损。阐述此证时认为:“而肾虚之所患尤多。腰肢痿弱,小体疲倦,腰膝酸软,脉或洪细,细皆无力,痛亦悠悠隐隐不甚,是其候也。”

而腰膝酸软也是可以预防的,措施如下:

1、性生活要节制,注意适度,不勉强,不放纵;

2、饮食上,无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等;尤其男性在饮食方面应该多吃壮阳的食物,比如羊肉、狗肉、牛鞭、羊鞭等,另外也应该多吃含有性激素的食物,多补充精氨酸和锌,一定要戒掉烟酒,远离辛辣刺激的食物。

3、在日常生活中不要让自己过于劳累,保证充足的睡眠,不要持续用脑,积极的参加体育锻炼,这样才可以增强身体的素质,同时也应该多注意休息,注意劳逸结合,减少久坐的时间。经常进行腰部运动,比如前屈后伸、双手攀足等这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。

4、消除不良的心理因素,大部分男性出现遗精早泄等症状时,心理因素也起到一定的影响,要给自己树立一定的信心,不要有过多的恐惧,保持积极的态度,作为妻子也应该对丈夫进行鼓励,不要经常埋怨。

当然如果症状严重,服用温肾固精的药物才是关键,同仁堂锁阳固精丸就是不错的选择,其功善补肾固精,用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

锁阳固精丸是中国传统的经验方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太医院配方》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下,一部仙拈寿世人”,《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方,收方原则注重临床实践而“每试辄效”,且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中,足以证明它疗效确切,临床效果稳定。

以上便为“腰膝酸软浑身无力是怎么回事”的介绍,患者朋友在日常生活中切勿忽视腰膝酸软浑身无力这样的小症状,平时需要留心观察,规律的生活、避免劳累,适当吃一些性质温补的食物。

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