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肾阴虚头晕耳鸣怎样食疗?一起看看吧

发布时间:2021-07-23

肾阴虚是肾虚常见的一种类型,人体的肾功能会随着年龄的增长而逐渐下降,久而久之精气也会被慢慢损耗,出现肾阴虚的症状,及时调理很关键,食物调理是很多人的选择。那么,肾阴虚头晕耳鸣怎样食疗?一起来看看吧。

人在正常生理状态下,肾中的阴阳保持平衡,在病理状态下,如肾阴不足或肾阳亏虚,肾阴与肾阳之间的动态平衡被打破,人体就会表现各种各样的疾病,所以,中医治疗肾虚非常注意保持肾中阴阳的平衡。

肾阴虚是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,多是因为房劳过度,服用过多温燥劫阴之品,久病耗伤等原因引起,肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口干咽燥,烦热,手足掌心发热,盗汗,大便干结,男子遗精,舌体红,舌苔少。肾阴虚证,往往“虚火”症状。

肾阴虚头晕耳鸣怎样食疗?

韭黄炒猪腰

原料:韭黄120g、猪腰子1个,姜片、葱段、蒜瓣、盐、味精、花椒各适量。

制作方法:将韭菜择洗干净之后沥干水分切成小段备用,猪腰子用清水清洗干净之后剖开去掉筋膜之后切成薄片,热锅中倒入适量的油,待油烧熟之后倒入适量的姜片、葱段、蒜瓣、花椒爆香之后倒入猪腰,将猪腰炒至八成熟时倒入韭黄,待韭黄炒熟之后加入适量的盐、味精即可食用。此方适宜肾虚导致的耳鸣、腰痛、遗精、盗汗、腰肌劳损等病症。

金针饼

原料:金针菜60g、瘦猪肉150g,酱油、豆粉、盐、味精、姜片、葱段各适量。

制作方法:将金针菜和瘦猪肉一起用清水清洗干净之后剁成肉酱,将肉酱中加入适量的酱油、豆粉、盐、味精,然后搅拌均匀平摊放于碟内,然后将姜片和葱段放在肉饼上面,将碟子放入蒸锅中隔水蒸熟即可。此方适宜肾虚腰痛、耳鸣等病症。

海参炖蹄筋

海参50克,猪蹄筋50克,在温水中发胀、发软后,捞出在开水中汆一下,放入锅中加清水适量、料酒10克、盐少许,小火煨炖。待猪蹄筋和海参煨炖至烂熟时,加入鸡精2克,煮1分钟,搅匀即成。佐餐食用,隔日吃1次,连吃1个月以上。

同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精,应用于治疗男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。方中熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻+知母、黄柏,就是知柏地黄丸的组方,辅助温补肾阳的中药可以起到以阴配阳,以收阴生阳长、阴阳相济之效。取其“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷”之意。知母、黄柏还可滋阴降火。

通过以上内容的介绍,相信大家对肾阴虚头晕耳鸣怎样食疗已经有所了解了。调理肾虚需要坚持不懈的耐心,因为过程很漫长,所以调理需要循环渐进,大家不要太过着急。

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