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肾阳虚会头晕没劲吗?该吃什么调理?

发布时间:2021-07-22

肾阳虚是中医的名词术语,是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,肾阳虚会出现的症状有很多,那么有人会问肾阳虚会头晕没劲吗?肾阳虚该吃什么调理?下面小编为大家讲解。

肾阳虚会头晕没劲吗?

随着年龄的增加,人的五脏功能逐渐虚减,导致后天脏腑之精不断虚衰,五脏虚损导致免疫力低下、容易发生体力疲劳,其中重要的机制在于肾精亏损。肾元虚损,精气阴阳不足,筋骨形体失养,五脏失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等症状。

元气是人体生命活动的原动力,元气充足,人就吃得香、睡得好、运动有劲、白天有精神。可以说,五脏六腑之气都是元气的“孩子”。因此,元气充足,脏腑功能就强健,身体就健康,所以培养元气作为治病养生之本。元气发源于肾,肾称为“先天之本,后天之根”,历代中医学家均认为人体的生长、发育、衰老无不与肾气盛衰息息相关,肾藏元气,肾虚与免疫低下、体力疲劳都有密切关系。肾元虚损,累及肝脾,精气两亏,形体失养,故见腰酸脚软,神疲乏力,头晕目眩等诸症。

中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚会出现怕冷的症状,常常表现为面色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿频多等。

肾阳虚该吃什么进行调理?

1、黑芝麻

古人认为黑芝麻久服可轻身不老,被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平,入肝肾,是较好的滋补强壮品。《本草新编》谓其“补肝肾、养五脏,乌须发、润肠燥。”概括了黑芝麻的功效。

2、羊肉

羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

3、栗子

中医认为,板栗是“肾之果”,补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温,无毒,归脾、胃、肾三经,补脾健肾、补肾强筋,活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软,便频,以及金疮、折伤肿痛等症,尤其对肾虚患者有良好的疗效。

中成药可以选择同仁堂锁阳固精丸,其选用多味中药配伍而成,包括锁阳、肉苁蓉(蒸)、巴戟天(制)、芡实(炒)、莲子、莲须、牡蛎(煅)、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药知母、黄柏等,其中,鹿角+锁阳+巴戟天+肉苁蓉+韭菜籽+茴香+菟丝子,对于头晕没劲等肾阳虚的症状有很好的改善作用。

以上就是关于“肾阳虚会头晕没劲吗?该吃什么调理?”的相关介绍,如果遇到肾阳虚的症状,那么在药物和食物的选择上都要谨慎,选择对症治疗,如果不对症,阳虚的症状不仅不会有所改善,反而会导致出现其他症状。

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