39健康

服避孕药要注意饮食调节

服避孕药要注意饮食调节
小编推介:关爱女人一生的宝典

  少数女性在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等,服用维生素B6可以减轻症状。另外,避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢,而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢,随之还可引起神经系统功能的障碍。所以,有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

  另外,服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏,容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12,可经常泡饮。

  长期服药的女性,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果,如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。

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2009-04-02 02:39:00浏览116举报/反馈
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
吃了避孕药过一天恶心想吐怎么回事,怎么办
吃了避孕药过一天恶心想吐,可能是药物不良反应、饮食不当、精神压力过大、内分泌失调、急性胃肠炎等原因所造成的,建议患者需要根据不同的原因进行针对性处理。1、药物不良反应避孕药属于一种激素类药物,服用后可能会使患者出现恶心、呕吐等不适症状,通常属于正常的生理现象,不需要过分担心,也不需要进行特殊治疗。建议患者可以通过少食多餐的方式进食,缓解不适症状。同时,患者也可以适当饮用温水,改善恶心、呕吐的情况。2、饮食不当在服用避孕药期间,如果患者不注意饮食健康,经常吃辛辣刺激或者是过于生冷寒凉的食物,可能会使胃肠道受到刺激,从而引起上述情况。建议患者可以改变饮食结构,尽量吃清淡易消化的食物,同时,患者也可以通过腹部按摩的方式进行处理。3、精神压力过大长期处于精神压力过大的状态下,可能会使患者植物神经发生紊乱,从而引起恶心、呕吐等不适症状,甚至还会伴有失眠的现象。建议患者可以适当进行户外散步,或通过听舒缓的音乐来缓解紧张的情绪。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物进行治疗。4、内分泌失调如果患者在服用避孕药时没有遵医嘱按时服用,可能会导致体内的激素水平发生紊乱,也会出现恶心、呕吐、乏力等症状。建议患者可以遵医嘱配合使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。5、急性胃肠炎如果患者在服用避孕药后不注意饮食卫生,可能会使胃肠道受到细菌的感染,也会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。建议患者可以遵医嘱配合使用肠炎宁颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。在日常生活中,建议患者要注意保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。如果患者的病情比较严重,还需要及时去医院进行检查并治疗。
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