不同种类维生素如何改善人类机体健康？

　　我们都知道，维生素对机体健康有益，那么不同种类的维生素到底对机体有着什么样的好处呢？本文中，小编就对相关研究进行整理，分享给大家！

　　【1】Cancer Res：维生素D或能有效抑制黑色素瘤的进展

　　doi：10.1158/0008-5472.CAN-18-3927

　　近日，一项刊登在国际杂志Cancer Research上的研究报告中，来自英国癌症研究中心等机构的科学家们通过研究在实验室中发现，维生素D或能通过降低黑色素瘤细胞的侵袭性来影响其行为。研究者发现，维生素D能够影响小鼠机体中黑色素瘤细胞内信号通路的行为，从而抑制癌细胞的生长并阻断其扩散到肺部组织中。

　　尽管这是一项早期研究，但相关研究结果或有望帮助研究者开发治疗黑色素瘤的新型疗法；每年英国都有1.6万名黑色素瘤新发患者，在过去40年里，黑色素瘤患者的生存率提高了一倍，每年都有大约300人被诊断为晚期黑色素瘤（难以治疗）。早期诊断为黑色素瘤及时治疗的患者的存活率能达到将近100%，而晚期黑色素瘤患者中仅有55%的患者能存活1年或更长时间。此前研究人员发现，机体中循环的维生素D水平较低与黑色素瘤患者预后较差直接相关，但他们并不是完全理解引发这种状况的分子机制。

　　【2】JAMA：维生素C疗法或能显著改善败血症患者的生存率

　　doi：10.1001/jama.2019.11825

　　近日，一项刊登在国际杂志Journal of the American Medical Association上的研究报告中，来自弗吉尼亚联邦大学的科学家们通过研究发现，输注维生素C或能改善败血症和败血症性肺损伤患者的生存机会，并促进患者尽快恢复。

　　败血症是一种应对感染的全身性炎症反应，其是引发美国住院患者死亡的主要原因，每年会引发高达30万人死亡，研究者发现，静脉注射维生素C（第28天时）能将败血症患者的死亡率从安慰剂组的46%降低至30%左右。这种疗法或能潜在改善败血症患者的治疗手段，目前初步研究结果让研究者非常激动，后后期还需要深入研究。

　　【3】维生素D和鱼油有望预防癌症、死亡和心脏病发作

　　新闻阅读：Vitamin D and fish oil show promise in prevention of cancer death and heart attacks

　　维生素D和OmegA-3试验(VITAL)是规模最大、也是最新的一项试验，目的是测试维生素D或鱼油能否有效预防癌症或心血管疾病。尽管到目前为止结果是混合的，但显示出一些结果的希望，现在荟萃分析证实了相关结果。VITAL的最新研究结果于2019年9月25日至28日在芝加哥举行的北美更年期协会(NAMS)年会上公布。

　　将近2万6千名美国男女参加了这项全国性的重要临床试验。经过5年多的研究和治疗，结果显示出一些希望。例如，虽然Omega-3脂肪酸(鱼油)在主要CVD事件的主要心血管终点仅显示出少量但不显着的降低，但它们与心脏病发作的显着降低有关。最大的治疗效果出现在每周饮食鱼摄入量低于队列中值1.5份的人群中，但没有出现在摄入量高于该水平的人群中。此外，非洲裔美国人似乎经历了最大的风险降低。最近对omega-3随机试验的荟萃分析证实了它对心脏健康的益处。

　　【4】维生素D可以降低先兆子痫、妊娠期糖尿病等的风险

　　doi：10.1002/14651858.CD008873.pub4

　　当妇女怀孕时，通常要买的许多东西中有维生素。研究表明，怀孕期间补充维生素对胎儿的发育至关重要。在罗伯特-斯坦佩尔公共卫生与社会工作学院(Robert Stempel College of Public Health & Social Work)的饮食与营养学系教授Cristina Palacios十多年来一直在研究孕期补充维生素D的效果。她最近的发现表明，仅向孕妇补充维生素D就可能降低先兆子痫、妊娠期糖尿病、低出生体重的风险，并可能降低严重产后出血的风险。

　　研究者表示，这非常令人印象深刻，因为我们通常只从一种维生素中看不到这种效果。"她说道。当与钙结合时，维生素D可能会增加早产的风险。然而，这个结果主要是一个试验的结果。因此，结果应谨慎解释，而且需要更多的研究来阐明这一点。

　　【5】JAMA Dermat：维生素A可以预防普通皮肤癌

　　doi：10.1001/jamadermatol.2019.1937

　　想知道除了涂上防晒霜预防皮肤癌，你还能做些什么吗？一项新的研究表明，摄入更多的维生素A可能会有所帮助。这项对约12.5万名美国人进行的研究发现，维生素A摄入量最高的人患鳞状细胞皮肤癌的风险降低了15%左右。他们摄入的维生素A大部分来自食物。

　　"这些发现只是给我们提供了另一个吃水果和蔬菜的健康饮食的理由。来自植物的维生素A是安全的。"该研究通讯作者、布朗大学皮肤病学和流行病学副教授Eunyoung Cho说道。根据美国国立卫生研究院(NIH)的研究，维生素A的健康食物来源包括甘薯、哈密瓜、胡萝卜、黑眼豆豆、甜椒、西兰花、菠菜、乳制品、鱼类和肉类，尤其是肝脏。

　　【6】Menopause：维生素D和雌激素或能帮助有效抵御心脏病、中风和糖尿病的发生

　　doi：10.1097/GME.0000000000001370

　　如今研究人员已经证实，维生素D和雌激素能够改善女性的骨骼健康；近日，一项刊登在国际杂志Menopause（北美更年期学会杂志）上的研究报告中，来自中山大学等机构的科学家们通过研究发现，相同的组合（维生素D和雌激素组合）能够帮助抑制机体代谢综合征（metabolic syndrome）的发生，代谢综合征会增加绝经后女性患心脏病、中风和糖尿病的风险。

　　如今，代谢综合征已经成为全球人群所面临的一个主要的公共健康问题，其在全球影响着30%-60%绝经后女性的健康，随着女性年龄的增长，导致代谢综合征的腹部肥胖和心脏病的进展会显著增加，而且其似乎与绝经后女性机体中雌激素流失直接相关，这常常会使得一些研究人员建议绝经后不满6年的女性使用雌激素来作为预防心脏病的一种手段。

　　【7】J Clin Oncol：维生素D让癌症患者生存期更长

　　doi：10.1200/JCO.2019.37.15_suppl.1534

　　密歇根州立大学的医生发现，如果服用维生素D至少三年，则可以帮助癌症患者活得更长。该研究结果表明，维生素除了对骨骼健康有促进作用外，还具有显着的好处，该研究成果2019年6月3日在美国临床肿瘤学会American Society of Clinical Oncology年会上发表。

　　根据美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，在美国，癌症是第二大致死原因。"维生素D可以显着降低癌症患者死亡的风险，但不幸的是并没有任何证证据明它可以预防癌症。

　　【8】Cell Res：意外发现！维生素B12或许可以治疗遗传性帕金森！

　　doi：10.1038/s41422-019-0153-8

　　来自Biofisika研究所等机构的研究人员通过研究发现了一种可能被开发用于对抗帕金森疾病的新型抑制剂，相关研究成果于发表在Cell Research杂志上。帕金森是最常见的慢性神经退行性运动障碍，影响着全球1%的70岁以上的人群。目前为止没有药物可以治疗这种疾病，而现有的治疗方法仅仅在于处理其症状，但是不能延缓其进展。虽然帕金森病的大多数病例是散发性的，但这种疾病的遗传变异主要与编码LRRK2酶的基因突变有关。

　　2004年一个国际研究团队发现了这个酶的一种突变和病人患这种疾病之间的关系。LRRK2酶又叫做Dardarina，在巴斯克语中的意思是“震颤”，已经成为了开发对抗遗传性帕金森最有吸引力的治疗靶标。与LRRK2相关的神经毒性和致病效应主要是由于致病突变增加了其激酶活性，这促使国际上竞相开发LRRK2的抑制剂。目前，确实存在LRRK2激酶活性特异性的强效抑制剂，但是其中许多药物会产生不良副作用或产生非常不明确的临床结果。

　　【9】Cell Stem Cell：维生素B3同系物帮助产生血细胞

　　doi：10.1016/j.stem.2019.02.012

　　基于干细胞的疗法越来越常见，尤其是治疗白血病和淋巴瘤这类疾病的干细胞疗法，在这种情况下，病人的癌变血液干细胞会被清除，然后替换为健康的新干细胞。但是约1/4的病人会因为血液细胞更新太慢而死亡。一个解决办法就是增强所谓造血干细胞的分裂，这是一类可以产生不同血液细胞的干细胞。因此促进造血干细胞的分裂是最理想的解决办法，但是如何实现呢？科学家们已经知道压力会导致造血干细胞分裂变慢，从而导致血液细胞的供应不足。从生物学上讲，压力会引起线粒体活动的增加。为了满足再生血液细胞的高需求，造血干细胞的线粒体中一个叫做氧化磷酸化的反应会增加，从而给细胞供能，但是这会带来问题：增强线粒体的活动会导致造血干细胞提前衰老。

　　日前，一项刊登在国际杂志Cell Stem Cell上的研究报告中，来自瑞士洛桑联邦理工学院等机构的研究人员通过研究发现了一种维生素B3的同系物（烟酰胺核糖）可以增加造血干细胞的活性，这项研究对干细胞治疗有着深远的影响，尤其是日常补充剂摄入的烟酰胺核糖也有这种效应。

　　【10】JCI：维生素C可以抑制肿瘤干细胞的产生！

　　doi：10.1172/JCI121685

　　癌症，是一个让人闻之色变的词，会让人感到恐惧和焦虑。因此许多患癌症和接受治疗的女性会经历慢性压力和抑郁。科学家们已经在人和啮齿类动物身上的实验中发现压力会加快癌症的进展，但是并不清楚背后的具体机制。而近日一项由大连医科大学、中山大学等单位完成的发表在Journal of Clinical Investigation上的研究揭开了其中的秘密：压力荷尔蒙肾上腺素引发了一系列生物化学反应，导致了癌细胞生长和转移。

　　在这项研究中研究人员首先展示了慢性压力对肿癌干细胞生长的影响，这是此前研究没有关注的地方。研究人员使用了一种免疫缺陷的小鼠模型，结果发现慢性压力诱导的肾上腺素会促进乳腺癌细胞产生出癌干细胞样的性质，主要通过重置依赖乳酸脱氢酶（lactate dehydrogenase A，ALDHA）的代谢途径来完成。