补药虽补 老人不宜随意服用

　　人到老年，机体发生生理性变化，新陈代谢缓慢，消化功能下降，体力活动减弱，总感觉容易疲劳。很多老人都觉得，可能多吃一些补药，就能强身健体，延年益寿。但老人要根据自己的实际情况来进补。有些老年人是不能随便采用补药进补的，过于滋补对他们来说是有害无益！

　　老年人服用补药的注意事项：

　　老年人体质有阴阳虚实之分，滋补药有寒热温凉之别。所以，服用补药应辨证进补，缺什么补什么。老年人的虚证，主要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚和气血阴阳俱虚五个方面。

　　气虚

　　可见面色白，气短懒于言语，动则喘促，四肢困倦，大便溏泄等症状，应服补气药，如人参、黄芪、白术、山药、大枣等，成药可选用补中益气丸、四君子丸、人参健脾丸等。

　　血虚

　　可见面色萎黄，口唇指甲苍白，心悸失眠，头晕目花等症状，应服补血药，如当归、阿胶、首乌、桑椹子、紫河车等，成药可选用人参养荣丸、归脾丸、首乌、养血安神片等。

　　阴虚

　　可见形瘦色悴，口干咽燥，手足心热，或潮热盗汗，虚烦不寐等症状，应服养阴药，如西洋参、燕窝、沙、石斛、银耳、龟板、鳖甲等，成药可选用札菊地黄丸、六味地黄丸、银耳晶、二至膏、大补阴丸等。

　　阳虚

　　可见畏寒肢冷，腰膝酸软，大便泄泻，小便频数及阳痿早泄等症状，应服助阳药，如鹿茸、菟丝子、核桃、冬虫草、蛤蚧、羊肉等，成药可选用全鹿丸、参茸补膏、补肾强身片等。

　　气血阴阳俱虚

　　可以有所侧重地选用上述各类药物，如十全大补丸(酒)、八珍丸、河车大造丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等中成药。人体气血阴阳的生理、病理关系极为密切，助阳药大多有补气的作用，养阴药大多有补血的功效，服用时不要单纯局限一类。进补要有的放矢，切忌盲目滥补。

　　照顾脾胃

　　根据中医学理论，脾胃是后天之本，人体的生长发育和维持生命的一切营养物质都要靠脾胃供给。老年人脾胃虚弱，消化吸收功能减退，对药性粘腻难化的滋补药，如熟地、阿胶、龟板胶、哈士蟆油、大枣等，剂量不宜过大，时间不宜太长。