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取消关注进入老年期,人体对药物的耐受性已减弱,加之老年人各项身体器官功能减退,排泄变慢,服用药物不当,较容易产生药副作用。因此,老年人一定要注意慎重用药。家中最好常备一些药性温和,疗效显著的药物,如口炎清、板蓝根等等,老年人日常用药应坚持八大原则。
一、防种类过多:老年病人服用的药物越多,发生药物不良反应的机会也越多。此外,老年人记忆力欠佳,药物种类过多,易造成多服、误服或忘服,最好一次不超过3~4种。
二、防用药过量:临床用药量并非随着年龄的增加而增加。老年人用药应相对减少,一般用成人剂量的1/2~3/4即可。
三、防滥用药物:患慢性病的老人应尽量少用药,更不要没弄清病因就随意滥用药,以免发生不良反应或延误治疗。
四、防长时间用药:老年人肾功能减退,对药物和代谢产物的滤过减少,如果用药时间过长,会招致不良反应。老年人用药时间应根据病情及医嘱及时减量或停药,尤其对那些毒性大的药物,一定要掌握好用药时间。
五、防长期用一种药:一种药物长期应用,不仅容易产生抗药性,使药效降低,而且会对药物产生依赖性甚至形成药瘾。
六、防滥用三大“素”:抗生素、激素、维生素是临床常用的有效药物,但不能将它们当成万能药、预防药滥用,否则会导致严重不良后果。
七、防依赖安眠药:老年人大多数睡眠都不太好,但长期服用安眠药易发生头昏脑涨、步态不稳等,久用还可成瘾并损害肝肾功能。治疗失眠最好以非药物疗法为主,安眠药为辅。安眠药只宜用于帮助病人度过最困难的时刻,必须应用时,最好交替轮换使用毒性较低的药物。
八、防滥用泻药:老年人易患便秘,为此常服泻药。其实老人便秘,最好用调节生活节奏和饮食习惯的方法来解决,养成每天定时排便的习惯,必要时可选用甘油栓或开塞露通便。
另外,在饮食方面,老年人不妨多吃些温性食品,如新鲜的牛羊肉,多喝些鱼汤、骨头汤、羊肉汤炖萝卜等,这些食物也比较容易被人体吸收。此外,还要搭配着吃蛋类、蔬菜、谷类食品。
主任医师
武汉大学口腔医院 粘膜科
主任医师
浙江大学医学院附属口腔医院 口腔黏膜病科
主任医师
中南大学湘雅医院 新生儿科
主任医师
中南大学湘雅口腔医学院 口腔内科
主任医师
安徽省立医院 皮肤科
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