用避孕药如何护血管

　　英国《每日邮报》1月16日报道，一位女教师长期服避孕药，婚后发现血栓。这则消息引起一些年轻女性的担心。其实，如果避开危险因素，就能预防口服避孕药造成的血管伤害。

　　口服避孕药含人工合成的性激素，其作用比天然性激素强，且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。避孕药中的雌激素会使凝血因子增高，如果不加以注意，确实有引起血管问题的风险。不过，目前使用的低剂量激素的避孕药对心血管疾病的风险已明显降低。但在服用避孕药时，应注意以下几点。

　　心脏不好慎服。有严重心血管疾病的女性本身血管已经因疾病受到伤害，不建议服用口服避孕药，可遵医嘱采取其他避孕方式。

　　避免吸烟。有研究表明，吸烟并服用避孕药的妇女比一般人群急性心梗发生率高20%。此外，年龄越大（特别是超过35岁者），吸烟时间越长，相关风险越大。虽然很多女性自己并不吸烟，但是在工作、生活中，吸二手烟的情况很多见。建议在口服避孕药期间，尽量避免进入吸二手烟的环境，并请家人和伴侣少吸烟。可能长期吸二手烟的女性，必要时可遵医嘱采取其他方式避孕。

　　多喝水，饮食少油腻。多喝水能改善身体的代谢，对保护血管有益，服用避孕药期间也是如此。某些肾脏疾病需要限制饮水量，建议咨询医生。油腻的食物会对血管造成损伤，服避孕药的女性应注意减少高油食物的摄入。

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