膝盖疼可试试自制小药包

　　黑龙江省齐齐哈尔市张女士提供：我膝盖痛好多年了，后来有位中医朋友给我介绍了一个偏方，用了效果挺好的，20年都没犯病了。其方法是：将生花椒2两碾碎，鲜姜10片切碎，大葱6棵，取葱白3寸处切碎。将这三种材料混合拌匀后，装进布袋内摊平，置于膝盖疼痛处，并在药袋上放一个热水袋，热敷。每天早晚各一次，每袋可用七天。

　　北京中医药大学养生室教授张湖德解答：这种方法确实可以缓解膝痛，但需根据病情来使用，该方只限于寒性膝痛者使用。因为这三种“药”都具有补阳散寒的作用，寒性膝痛多为阳性不足所致。如果为热性膝痛则会适得其反。判断是否为寒性膝痛的标准是，平时伴有手足不温、发凉，喜吃热性食物的特点。有这些情况的膝痛患者，不妨一试。

　　北京中医药大学养生室教授 张湖德

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