39健康

想祛皱?维生素来帮忙

  以下诸条仅供参考:

  针对根源,合理补充:面部的皱纹往往是全身组织衰退的表现,缺乏维生素是重要原因。衡量体内哪种主要维生素不足,可根据具体的自觉症状来推测。缺乏维生素A:眼睛怕光,易疲劳,易脱发,眼睛干涩,经常患角膜炎、结膜炎;缺乏维生素E:全身疲乏无力,常自汗盗汗,皮肤干燥,头发分叉,精神紧张,经常痛经;缺乏维生素C:易疲乏,皮肤可见色斑,常有皮下出血点或刷牙时牙龈出血;缺乏维生素B1:消化功能紊乱,经常便秘,缺乏耐力,皮肤粗糙,气色较差,常感觉手脚麻木;缺乏维生素B2:精神倦怠,失眠多梦,口干口臭,经常头痛;缺乏维生素B12:食欲不振,记忆力减退,呼吸不均匀,精神不集中。你可根据你的具体情况,请医生帮自己制定一个补充维生素的方案,达到综合治疗、整体祛皱的效果。

  青睐果蔬,饮食摄入:各种蔬菜及水果中,含有丰富的多种维生素,是人体维生素的重要来源。如各类绿叶蔬菜中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等,可以作为维生素的重要来源。有资料提示,每天吃2个100克的苹果,相当于补充300mg维生素C和250mg维生素B1;每天吃200克油菜,相当于摄入600mg维生素B1和70mg维生素E。菠菜、西红柿、黄瓜、橘子、香蕉、胡萝卜等,都含有大量的维生素,可以从饮食摄入,合理补充。许多研究表明,豆制品中含有大量的植物激素,具有保健、美容、祛皱、抗衰老等多种功效。豆制品可以补充多种维生素,其美容价值不可低估。

  适当外用,事半功倍:外用维生素祛皱,具有操作简单,见效快的特点。如果和内服补充、饮食饮食调节相配合,确可达到事半功倍的效果。外用维生素祛皱的方法很多,如将维生素C和维生素E研成细末倒入润肤霜混匀,每日定时外搽;将新鲜丝瓜、黄瓜、西瓜翠衣等榨汁为早晚的面膜,或单独使用洗面,均可达到理想的祛皱美容的效果。

  需要向你说明的是,任何祛皱的办法,多不能立竿见影。确定一种方案后,须持之以恒,方能见效。

(实习编辑:陈静梅)

2008-04-02 05:50:00浏览150举报/反馈
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中山大学附属第一医院 三甲
新冠四项检查是哪四项
新冠是指新型冠状病毒感染,一般没有新型冠状病毒感染四项检查的说法。新型冠状病毒感染可通过抗原检测、血常规检测、肺部CT、X光片检查、新型冠状病毒核酸检测等方式进行检查。1、抗原检测抗原检测主要是在人体上皮细胞表面发现新型冠状病毒N蛋白,并且利用免疫学原理来辅助诊断疾病的方法。若出现两条杠提示为阳性,说明可能已经感染新型冠状病毒,若只有一条红线则表示没有被感染。2、血常规检查新型冠状病毒会引起患者全身炎症反应,血常规显示典型的由该病毒感染引起的炎症性血象,白细胞正常或降低,淋巴细胞计数下降,超敏C反应蛋白下降。3、肺部CT部分患有基础病症的患者感染该病毒后,由于此类患者免疫力较低,新型冠状病毒可能会侵入双肺,引起肺部炎症。肺部会渗出炎症物质,肺部CT中,双肺磨玻璃影或多发斑片状影可能伴有肺纤维化。4、X光片检查患者可以通过拍胸片的方式帮助确诊疾病,能够清晰地看到肺部情况,从而辅助诊断是否有肺炎或者是支气管炎等症状。5、新型冠状病毒核酸检测该检测一般是通过咽拭子的方式进行采样,可以判断体内是否存在新型冠状病毒感染的情况。建议平时要做好个人防护措施,出门佩戴口罩避免去人多密集的地方,以免增加患病风险。
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感筛四项查什么
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内镜四项血液都查什么
内镜四项血液一般是指在做胃肠镜检查时,进行四项血液检查,一般包括乙肝表面抗原、丙型肝炎抗体、梅毒抗体、抗艾滋病抗体、丙氨酸氨基转移酶。 1、乙肝表面抗原 乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的,临床上起病较急,具有一定的传染性,会通过血液、精液、体液等传播,做检查时,需要做乙肝五项检查。 2、丙型肝炎抗体 丙型肝炎是由丙型肝炎病毒感染引起的,临床上起病较缓,比乙型病毒性肝炎更容易发展为肝硬化等疾病,具有一定的传染性,会通过不洁消毒器械、母婴、血液传播,需要做丙型肝炎抗体检查。 3、梅毒抗体 梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的,梅毒症状分阶段发展,会出现发热、喉咙疼痛、淋巴结肿大等症状,通常具有一定的传染性,会通过性接触传播、母婴传播等。 4、抗艾滋病抗体 艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的,是一种危害性极大的疾病,会通过性传播、血液传播、共用针头传播等,需要对抗艾滋病抗体进行筛查。 5、丙氨酸氨基转移酶 丙氨酸氨基转移酶是反映肝脏功能的重要指标。如果丙氨酸氨基转移酶升高,一般提示肝功能损伤,可能是药物性肝损伤、病毒性肝炎、肝硬化等原因引起的。 患者可以及时到医院就诊,在医生的指导下完善相关的检查,有利于明确病因,采取针对性治疗。
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传染病四项检查前的注意事项有哪些
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