39健康

维生素B2关系中年妇女性和谐

  维生素B2,又名核黄素,是人体维持正常新陈代谢所必不可缺的水溶性B族维生素之一,也是人们很熟悉的一种维生素,B2参与体内蛋白质、脂肪及碳水化合物的代谢,促进生长和维护皮肤和黏膜的完整性。

  据研究,人体对维生素B2的贮存能力有限,多余的即通过尿液排出体外,因而要注意摄取和补充,以免引起缺乏。B2缺乏时较明显的症状是人们早已熟知的口角炎、唇炎、舌炎和阴囊炎等。

  不久前,国外报道,维生素B2的缺乏还会影响到夫妻之间的性和谐。其中尤其对更年期妇女的影响,不容忽视。这是因为当维生素缺乏时,亦可影响到人体腔道的黏膜细胞失调,令黏膜变薄,血管脆性增加,甚至出现脆裂,这对于中老年妇女的生殖器官造成的伤害更为明显。由于阴道壁干涩、黏膜充血,故在房事时出现疼痛。有不少中老年夫妻,一生中颇为恩爱,情深意笃,可到了更年期,却可能在性生活中出现不和谐,尤以女方在房事时疼痛不适,逐渐形成性欲减退,甚至将性视为畏途。这与维生素B2缺乏有关。

  为此,应注意从日常饮食中多摄取维生素B2,它在动物性食物内脏、蛋类中含量较多;植物性食物则是紫菜、芹菜;其它奶类、新鲜蔬菜及水果中含维生素B2并不高。对于中老年妇女来说,可考虑直接通过服用适量的维生素B2片来维持体内B2的水平。每天3次,每次2片(每片含维生素B25mg)必要时还可酌量增加。按这种常规剂量服用,一般不会出现不良反应

  这种药片要注意保管好,因维生素B2遇光、热易分解。不宜空腹服用,可在进餐时或餐后服用,吸收较好。服药后尿液呈黄绿色,不必惊慌,属正常现象。

  另外,近年来国内外都有报道,维生素B2对中老年人冠心病患者有辅助治疗作用。有的专家认为:维生素B2有助于改善心肌缺血和缩小心肌梗塞的范围,其抗凝血的作用并不亚于阿斯匹林;对于男性老年人有前列腺增生排尿不畅时,服用维生素B2有明显的缓解排尿不畅等症状。

(实习编辑:莫景云)

2008-02-01 08:54:00浏览71举报/反馈
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陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
维生素B12和维生素B2的作用及功能和副作用有哪些
维生素B12的作用主要是促进红细胞的发育和成熟,维生素B2的作用主要是预防口腔溃疡、促进生长发育、治疗口腔炎症、缓解视疲劳等,维生素B12和维生素B2都属于B族维生素,一般没有副作用。 1、维生素B12 维生素B12属于B族维生素中的一种,主要是由于胃黏膜、肾脏等器官合成,可以促进红细胞的发育和成熟,还可以促进叶酸的利用和核酸的代谢,能够预防巨幼细胞性贫血、神经炎等疾病。如果患者长期过量服用维生素B12,可能会导致体内维生素B12过量,从而引起头晕、恶心、皮肤瘙痒等不适症状。 2、维生素B2 维生素B2也属于B族维生素中的一种,主要是由于胃黏膜、肾脏等器官合成,可以促进上皮细胞的再生,还可以促进正常的生长发育,能够预防口腔溃疡、脂溢性皮炎等疾病。如果患者长期过量服用维生素B2,可能会导致体内维生素B2过量,从而引起皮肤瘙痒、尿液发黄等不适症状。建议患者需要及时停止服用维生素B2,以免引起不适症状。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下通过洗胃、催吐等方式进行治疗。 建议患者需要在医生指导下进行用药治疗,不可以自行盲目用药,以免因用药不当引起不适症状。在用药过程中,患者需要注意避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免影响药物疗效。如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。
卢成瑜主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
幼儿缺少维生素B2会得什么病
幼儿缺少维生素B2可能会得口腔溃疡、口角炎、视疲劳、皮肤瘙痒、腹泻等疾病,需要根据具体的症状表现进行治疗。 1、口腔溃疡 如果幼儿体内缺乏维生素B2,可能会导致体内的生物氧化过程异常,容易出现口腔黏膜发炎、溃烂等症状。建议家长可以在医生的指导下给幼儿使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗,同时还要注意多喝水,补充身体所需要的水分。 2、口角炎 如果幼儿体内缺乏维生素B2,可能会导致体内的生物氧化过程异常,容易出现口角部位干裂、红肿、疼痛等症状。建议家长可以在医生的指导下给幼儿使用维生素B2片、红霉素软膏等药物进行治疗,同时还要注意局部的清洁卫生,避免用手抓挠。 3、视疲劳 如果幼儿长期缺乏维生素B2,可能会导致眼睛部位的神经受到损伤,容易出现视疲劳的情况,从而伴随着眼睛干涩、眼睛发红等不适的症状。可以多吃一些富含维生素的食物,例如柠檬、橘子等,也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行治疗。 4、皮肤瘙痒 如果幼儿长时间缺乏维生素B2,可能会导致体内的代谢功能紊乱,容易出现皮肤瘙痒的症状。可以在医生的指导下合理使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行止痒治疗。平时可以使用清水清洗患处,但是要注意水温,避免使用过热的水。 5、腹泻 如果幼儿体内长时间缺乏维生素B2,可能会影响胃肠道功能,容易出现腹泻的症状。建议家长可以在医生的指导下给幼儿使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗,也可以适当喝水,补充体内的水分。 在日常生活中,家长应多注意幼儿的身体情况,注意休息,保持充足的睡眠。如果出现其他的不适症状,建议及时就医治疗。
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
维生素B2对女性的好处是什么
维生素B2一般对女性有补充营养、促进新陈代谢、辅助预防皮肤疾病、辅助改善睡眠质量、辅助保护视力等好处。 1、补充营养 维生素B2是人体内黄酶类辅基的组成部分,在人体内起着重要的生理功能,可以预防和治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎和脂溢性皮炎等。适当补充维生素B2可以为人体补充所需要的营养物质,有助于增强体质。 2、促进新陈代谢 维生素B2还可以促进体内的新陈代谢,有助于体内毒素的排出,在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。如果存在新陈代谢障碍的情况,可以适当吃维生素B2进行改善。 3、辅助预防皮肤疾病 维生素B2可以参与体内蛋白质和脂肪的代谢,也可以促进皮肤黏膜的完整性,在一定程度上还可以达到辅助预防皮肤疾病的功效。如果存在皮肤干燥、口角炎等情况,可以适当吃维生素B2进行缓解。 4、辅助改善睡眠质量 维生素B2还可以促进神经系统的发育,在一定程度上也可以达到辅助改善睡眠质量的效果。如果存在失眠的患者,可以在医生的指导下适当使用维生素B2进行治疗。 5、辅助保护视力 维生素B2是维持人体正常视觉功能所必需的一种维生素,患者适当进食后可以促进眼睛神经的发育,在一定程度上也可以达到保护视力的效果。 如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
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