维生素D能改善肺功能

　　新西兰的一项研究发现，适当多服维生素D有助于改善人体肺功能，使人呼吸更顺畅。

　　研究人员对一项美国人的健康调查结果进行了分析，共有14091人在1988年到1994年间参加了这项调查。研究人员发现，体内维生素D含量高的人肺活量比其他人都要大。

　　研究人员说，尽管维生素D与肺功能之间的关系已经确定，但还不清楚多摄入维生素D能否改善慢性呼吸系统疾病患者的症状。

　　人们可以通过多晒太阳、饮用添加维生素D的饮料、食用富含脂肪的鱼（如鲑鱼、鲭鱼）及服用维生素D等方式来增加体内维生素D的含量。

（实习编辑：裴倩）