39健康

维生素类药物适于饭中或饭后服用

  维生素类药物分为水溶性(如维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12维生素C)和脂溶性(如维生素A维生素D维生素E维生素K)两大类。无论是水溶性还是脂溶性维生素类药物,都应当在吃饭中间或饭后服用。

  维生素类药物口服后主要在小肠的特定部位吸收,例如维生素B2仅在胃与空肠之间的十二指肠吸收。如果饭前空腹口服,一方面小肠蠕动较快,维生素未被完全吸收就被转运到大肠排出体外;另一方面吸收入血的维生素在血液中的浓度突然增高,尚未被机体充分利用便经肾脏滤过随尿液排出体外。而在吃饭中或饭后立即口服,维生素类药物与食物混合后,经小肠中排出的速度减慢,停留的时间延长,利于维生素的充分吸收。吸收入血液中的维生素维持在一定的浓度,易于通过血液循环转到机体组织细胞中。

  饭中或饭后口服还有易于维生素和食物中的矿物质相互促进吸收。例如:维生素D能促进食物中的钙、磷在小肠内的吸收,维生素C能促进铁在小肠内的吸收。食物中的食用油、肉类、蛋类、奶类等食品,有助于脂溶性维生素在肠道的溶解与吸收。例如维生素A需在食物中脂肪、蛋白质的帮助下方可吸收,并需与蛋白质结合方可储存在肝脏中。

  饭后服用维生素类药物还可减轻部分药物的不良反应,例如减轻胃病患者口服维生素C后的胃酸增多和胃液反流,减轻维生素PP(烟酸)的恶心呕吐心悸、皮肤潮红、视力障碍等不良反应。

(实习编辑:朱燕梅)

2010-10-09 03:34:00浏览113举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地