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夏季感冒喝姜汤 火上浇油!

2010-05-27 01:22:0039健康网社区A+

  捂汗也会加重病情

  立夏后,昼夜温差大,近日,在某医院的呼吸内科挤满了感冒病人。“都说感冒不吃药一个星期就好了,我这已经两个星期了,还不好,感觉夏天感冒比冬天还难好。”一位病人念叨说。为啥夏天容易感冒还不容易好,平时又该怎样预防呢?

  天气湿热感冒易得不易好

  “夏天天气热,空气湿度大,再加上大家爱吹风扇、吹空调、洗凉水澡,外热内冷,是夏季易患感冒、不容易好的主要原因。”河南中医学院一附院呼吸内科主任医师杜保荣说。

  另外,夏天白天时间长,睡眠时间相对减少,天气闷热易出汗,人的运动量也相对减少,这些都会导致免疫力降低,也是感冒容易侵袭的原因之一。

  杜保荣告诉我们一个很简单的方法来辨别夏天最常见的两种感冒:暑热感冒通常会发烧、口干、嗓子疼,舌苔和鼻涕发黄;而暑湿感冒就是通常所说的“热伤风”,通常表现为头晕头痛,还经常有消化道症状,比如腹胀腹泻等。对于暑热感冒,可以喝清热解毒类药物,而暑湿感冒最对症的就是藿香正气水

  喝汤、捂汗会加重病情

  “患感冒要往医院跑好几趟,实在麻烦。都说冬吃萝卜夏吃姜,夏天感冒的时候,自己熬点姜汤喝是不是有效呢?”在杜保荣的门诊室里,另一位感冒病人问。

  “姜汤对夏季感冒不仅没有效果,而且可能令感冒越治越重,千万不能喝。”杜保荣提醒说,因为夏季感冒多数不是由风寒所致,“姜”的作用主要是去除肠胃寒湿,对因“热”引起的夏季感冒无效,喝了只会适得其反。此外,盖被子“捂汗”的手段对付冬季感冒有效,也是夏季感冒的大忌,因为夏季感冒本身由热引起,“捂汗”过程中出汗再多,也不会起到退烧的效果。

  怎么预防呢?杜保荣说平时可以把薄荷、竹叶、菊花、连翘等当茶喝,长期坚持喝,可以驱散身体内热,对预防感冒有很好的效果。

  另外,预防夏季感冒,关键要控制好身体的“小环境”,也就是说既要防暑又要防寒、防风和防湿,特别是很热、大汗的时候不要快速降温及用冷水洗头、冲身,也不能对着冷风直吹,更不要久留在强冷空调房内。

(实习编辑:张韵思)

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