经常用刮痧板刮额头好吗

经常用刮痧板刮额头不好。

刮痧属于一种中医外治法，通过刺激经络穴位来调节气血、疏通经络，具有舒筋通络、祛风除湿等功效。若盲目频繁地刮拭额头，由于此处存在督脉和膀胱经等重要经络循行，容易引起局部肌肉紧张甚至损伤，从而影响身体健康。因此，为了避免不适症状出现，不建议经常用刮痧板刮额头。

如果在刮痧过程中感到疼痛或不适，应立即停止，并咨询专业医生的意见。

使用刮痧板时应注意力度适中，避免过度用力造成皮肤损伤。同时，对于有高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，不宜自行在家操作，以免因不当操作导致病情加重。