癫痫病一般是指癫痫。自己的癫痫病是否严重，可以从发作频率、发作形式、以及是否存在继发性损害等方面，来判断自己的癫痫病是否严重。若出现癫痫，建议及时到医院的神经内科就诊，在医生的指导下积极治疗。

1、发作频率：癫痫病情严重时，患者会出现全身抽搐的现象。若病情较轻，发作频率较少，可能出现一侧肢体或者全身抽搐，且不伴有意识丧失、口吐白沫的症状。因此，可以根据自己的发作频率，来大致判断自己的癫痫病是否严重;

2、发作形式：由于癫痫病情较轻，发作时仅出现短暂的肌肉抽搐，可能会持续几秒或者几分钟，一般不会出现超过1分钟的癫痫持续状态。此外，若患者病情严重，可能会出现意识丧失，且伴有呼之不应、口吐白沫、大小便失禁的情况，且抽搐后患者没有清醒，存在遗忘的情况，不能回忆自己的癫痫发作过程。因此，根据自己的发作频率，也可以判断自己的癫痫病是否严重;

3、是否存在继发性损害：若癫痫病患者长期反复发作，可能会导致患者的脑组织受到损害，出现智力下降、运动障碍或者视野缺损、听力下降等症状。若患者的癫痫并没有引起脑组织的损害，且没有出现反复发作，一般不严重，通常能够控制病情;

4、其他：若患者经过系统治疗后，病情逐渐得到控制，可根据癫痫的临床表现，如不自主的抽搐、困倦、口吐白沫等症状，进行综合判断，通常癫痫病情不严重。若患者出现的癫痫症状，在发作后能够迅速缓解，一般不严重。

患有癫痫的患者，需要及时在医生的指导下使用药物控制癫痫发作，如卡马西平片、苯妥英钠片等。在生活中，避免劳累，保持情绪平稳，并且养成良好的生活和饮食习惯，以免影响病情的控制。

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