怎么克服小动作多动症问题

小动作多动症是指注意缺陷多动障碍，也叫多动症，若存在小动作多动症的情况，主要可以通过行为治疗、认知行为治疗、心理社会干预、药物治疗等方法来克服。

1、行为治疗：注意缺陷多动障碍多发生在学龄期儿童，出现症状时，家长可以通过正确的引导，来帮助小孩改善症状，比如在孩子做饭时，家长要确保孩子身边没有锐器或其他能够伤害到自己的物品。同时可通过分散孩子的注意力来帮助克服不良情绪;

2、认知行为治疗：通过认知行为来帮助患者改善自身的不良认知结构，可以纠正患者的冲动行为，减轻症状。同时能够增强孩子的自信心，有助于促进病情恢复;

3、心理社会干预：通过心理社会干预，能够促进患者改变不良认知，同时能够提高人际交往能力，增强孩子的自信心。通过心理疏导，能够使孩子了解疾病产生的原因和危害性，帮助孩子树立战胜疾病的信心，有助于促进病情恢复;

4、药物治疗：若小动作多动症比较严重，在进行一般治疗、心理治疗的同时，还可遵医嘱结合药物治疗，常用药物包括盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯缓释片等。但需要注意，并非所有患者都需要使用药物进行治疗，要在医生指导下结合病情轻重程度来决定。

此外，家长在平时还要注意孩子的饮食管理，尽量以清淡、易消化饮食为主，避免进食辛辣刺激、油腻性食物。同时还要注意放松心情，避免过于紧张、焦虑。