成都棕南医院精神卫生中心

成都青少年戒网,远离网瘾,保持健康生活

2021-11-26 14:39:39

A-A+

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说,医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

说到网瘾,很多人对之深恶痛绝,特别是家长们更对此避之不及。但是网瘾防不胜防,特别是缺乏自制力的孩子更容易染上。网瘾已经是现代社会的一种流行病,尤其是一些青少年。青少年沉迷上网,就会影响到自己的学业,严重者会损害自己的身心健康,形成人格障碍。对此,网瘾是备受家长关注的。他们必须预防孩子染上网瘾,甚至需要帮助孩子戒掉网瘾,尽量让孩子远离网络和电脑。那么我们应该怎样对待网瘾这样的祸害呢?

  1.以预防为主。

  网瘾的治疗以预防为主,从一开始就要注意到这个问题,不要等到问题出现才引起重视。平时一定要严格控制上网的时间,对上网的内容也要进行选择,选择积极健康的内容这样到时间容易关闭网络。平时防患于未然,当一个人对网络有一定的依赖时,就要引起重视,坚决杜绝长期上网。

  2.提高心理素质。

  大多数网瘾患者都是青少年,主要来自一些年轻人且男性的数量居多。因为年轻人的心理素质还不够成熟,他们无法抗拒一些诱惑。这就需要提高自己抵制诱惑的能力,做好自我的掌控。平时要注意提高心理素质,让心态健康。

  3.做好心理咨询。

  对于网瘾的人来说,依赖网络是一个循序渐进的过程,所以戒掉网瘾也是一个过程。不要给自己增加太多的心理负担,网瘾的治疗不能急于求成。一步一步的慢慢进行,建议每天减少上网时间,慢慢解除。

  4.养成良好的生活方式。

  要养成一种健康的生活方式。网瘾患者应丰富自己的空余生活,积极参与各种活动,多做有意义的事情。培养一些兴趣爱好,想要上网时就找点其他事情做然后转移注意力。

  5.充分了解网瘾的危害。

  网瘾对人的危害很大,比如浪费大量的时间,游戏的诱惑,玩物的丧失等等。更加严重的是上网时间无限延长,还会有猝死的危险。所以患者要了解网瘾的危害,尽快戒掉。

  网瘾患者主要无法控制上网时间,主要表现为在网上花费大量时间,关注网络超越现实生活,严重影响患者的生活和学习。因此,网瘾患者必须积极治疗,平时养成良好的生活方式,培养更多的健康爱好,了解一些上网的危害,努力戒掉。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

阅读全文
上一篇:成都心理咨询,认识强迫症 下一篇:成都看精神分裂,精神分裂就是疯疯癫癫吗

相关阅读 特色医疗 MORE+ MORE+

医生团队 MORE+

来院路线

图文问诊

预约挂号

在线咨询