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取消关注辣椒就是我们生活中常见的饮食,也是很多朋友的最爱。很多人就会以为红辣椒是很容易上火的,其实,适当的吃一点红辣椒也是一种健康的美容方法。红辣椒真的会有美容的效果吗?很多朋友是有很多的质疑的。接下来,我们就来认识一下辣椒的美容良方吧。
第一:很多时候,辣椒在我们生活中就是很重要的,也是一些朋友的必要饮食搭配。
第二:辣椒就是一种刺激的代表,很多的人都喜欢辣椒带给自己的刺激感。一口咬下红辣椒的那种辛辣刺激感,会促使脑部分泌内啡呔,这种化学物质可以减轻疼痛并能产生轻微的快感。最近已经有人拿辣椒来治疗神经性头痛特别严重的头痛症状,效果非常好。
第三:辣椒中的β-胡萝卜素含量为1390微克,是获得类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β-玉米黄质的最好来源之一,它们都是最有效的抗氧化剂之一,可以使呼吸道畅通,有预防风寒感冒的作用。
椒类一般比橙含有更丰富的维生素c、铁、钙、磷和维生素b族,如每100克新鲜的红尖辣椒中,维生素c含量为144毫克,居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素c可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 脑病Ⅲ科
主任医师
山西医科大学第二医院 儿科
主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
南方医科大学南方医院 中医针灸科
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