怎么去除冻疮疤痕

我是一个女生，疤痕在脸上，大概有6年左右吧，是小时用手划上去的，宽度有3毫米左右，长度有5厘米左右，当时没有流血，只是红了，现在有凹痕，颜色笔其他皮肤要深，医生治疗后已经好很多了，我把怎么去除冻疮疤痕的经验和大家分享一下.

方法一：机械刺激：是用专用器械刺激皮肤后促进皮肤生长。优点是皮肤损伤小；缺点是人工操作，显效慢且不稳定。适用于单个浅表凹疤。

方法二：激光磨削：这种凹陷性疤痕修复方法治疗后不出血，恢复也相对要快一些。目前激光磨削常用的高能脉冲CO2激光和脉冲铒激光。

方法三：磨削：是用电转磨头来磨削疤痕。优点是针对性强，速度快，治疗次数少；缺点，有出血点，有微创，需包扎，机器和人员操作经验。适用于大面积疤痕及色素沉着。

建议大家要注意：患者要尽量少吃油腻食物和甜食，降低油脂分泌，可以减少毛孔阻塞几率，防止皮肤感染。柑橘类食物要完全禁食，因此类食物可以明显刺激瘢痕产生瘙痒。属于中医的发物，也要忌口。如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等。其它辛辣食品，酒类也是属于忌口范围。