月经前乳房痛是什么原因

我想大家对于月经前乳房痛都有一定的了解，这个疾病那也是十分令人苦恼的疾病之一，乳房胀痛情况严重，就不排除是乳腺增生的可能，这时候就需要我们仔细观察，月经前乳房痛是什么原因呢，下面我给大家说说。

第一：首先月经前有很多反应，如嗜睡、经常口渴、乳房胀痛。这个时候我们可以试试热敷，热敷对于经前乳房胀痛很有效，当感觉胀痛的时候用热毛巾敷在乳房上，这样能有效缓解胀痛症状。

第二：其实如果饮食不当也会导致经前乳房胀痛，尤其是长期喝茶、咖啡等含咖啡因的食品，食盐过量而且因为口渴立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。所以应该i注意盐的摄入量，经前暂且不要喝茶和咖啡等咖啡因丰富的食物。

第三：如果乳房胀痛情况严重，就不排除是乳腺增生的可能，这时候就需要我们仔细观察，观察和揉捏乳房乳头周围是否有硬肿块或者颗粒，如果有，那就是乳腺增生在作怪，就需要就医治疗了。

其实在生活习惯上多注意，作息时间规律，饮食规律，尤其是睡姿合适，不要压迫乳房，穿着合适的内衣，都能缓解这一症状。