在日常生活中怎么治疗癫痫较好

就病情的轻急缓重来说，癫痫绝对是让人最头疼的一种疾病，而日常生活中导致此病的因素又有很多，我一朋友之前有此病症时，医生给她的建议是：预防胜过治疗，意思是说做好平时的预防工作，比病急在乱投医好的多。所以广大朋友们，你们千万要做好某某的预防工作。今天给大家分享癫痫患者，日常生活中要注意什么？大家一起来看一下。

第一：一定要保持充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，所以一定要保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7--9小时，儿童至少8---16小时

第二：可以适当增加每天的活动量，要知道适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈，如不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故

第三：可以适当增加每天的活动量，要知道适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈，如不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故

癫痫患者不要随意轻信癫痫广告宣传的癫痫补品，防止损害癫痫患者健康或增加癫痫患者治疗难度。