查看更多相关内容
取消关注我是高三学生,不知何原因,最近脱发好严重,特别是洗头时,一大团一大团地脱,看着好心疼,治疗了一段时间,现在感觉好多了,有关脂异性脱发的治疗方法的问题,让我们一起来说说脂异性脱发的治疗方法。
方法一:如果出现脱发问题,首先一定要让自己保持精神愉快。如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好,不仅于事无补,还可能导致恶性循环,加快头发的脱落。所以建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,有利于保持心理健康,消除精神压抑感。
方法二:良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗,不吸烟,不酗酒,注意合理饮食。女性脱发的治疗要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
方法三:科学的洗梳方法。洗发的水温不宜过高,应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。同时,还应避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。
温馨提醒:要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸,补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。
副主任医师
北京华医中西医结合皮肤病医院 脱发
副主任医师
南方医科大学中西医结合医院 皮肤科
主任医师
广东省中医院 皮肤科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 皮肤科
主任医师
天津市公安医院 中医科
二级甲等 综合医院 公立
重庆市南岸区南坪南路52号
三级甲等 综合医院 公立
乌鲁木齐市水磨沟区七道湾路50号
二级甲等 妇幼保健院 公立
葫芦岛市连山区连山大街
二级甲等 中医医院 公立
湖北省咸宁市咸安区淦河大道64号
三级甲等 专科医院 民营
北京市西城区德胜门外黄寺大街25号
二级甲等 中医医院 公立
河北省井陉县微水镇幸福西街45号