额头上长痘为什么

我高中的时候，有一个同学在我的前面。经常上课对着镜子就是看，开始不知道看啥呢，后来问了才知道，看自己额头上的痘痘，苦恼的她不知道怎么办了都，下去了过俩天又有。下面我们普及一下额头上长痘为什么。

第一：内分泌失调。如果额头上隔三差五的长痘痘的话？这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。所以不要经常熬夜晚睡。

第二：皮肤的清洁工作不到位。皮肤清洁不到位的话，会导致毛孔堵塞，因此导致长痘痘；日常生活中饮食不当。日常生活中的饮食不当也会导致额头长痘痘，比如说日常生活过于暴饮暴食、饮食不规律，长期吃一些油炸、烧烤类食物。

第三：睡眠不充足。长期睡眠不充足的话，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新城代谢紊乱，从而导致内分泌失调，额头上的痘痘也就冒出来了；不注意个人的卫生。要注意个人卫生清洁的问题，要注意到枕头套，被单的清洁问题，因为这些东西很容易滋生细菌的，所以建议长期更换下。

这次清楚你的额头上为什么长痘痘了吧。知道了就不要去做那些那些那你额头长痘痘的事了。养成良好的作息规律和饮食规律。多喝水补充体内水分。最后祝你去掉额头上的痘痘更加美丽。