尿酸高怎么办

很多人想知道尿酸高是否一定引起疾病的发作，还需要根据尿酸高的原因进行判断，普通因素引起的尿酸高是很容易稳定的，只有因疾病或者长期处尿酸值偏高的患者才会出现严重的现象。我之前也得过，下面跟你们说说尿酸高怎么办。

第一：高尿酸高平时可以多吃水果，尿酸高没有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。

第二：尿酸过高者是可以通过食物来补充相应的物质缓解病情的，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

第三：尿酸是人体“嘌呤”代谢的最终产物之一，嘌呤的主要来源是饮食中的高嘌呤食物，这类食物主要是一些肉类食物，如各种动物内脏、肉类、火锅、海鲜、鱼类等中嘌呤含量最多，因此患者在日常生活中要适当的控制。

最后就来听一句：大量的运动后没有及时的补充水分也会造成体内尿酸的增高，因此人们在日常的生活中要注意控制尿酸高的原因，以防造成疾病的发生。注意自己的饮食，多注意休息。