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取消关注很多人在感冒以后,病毒就会入侵到喉咙里,导致咽喉肿痛,还会出现很严重的咳嗽,和大家讲解一下咽喉肿痛的人适合吃甘栗吗。
方法一:增加室内的湿度有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。最好是在卧房使用湿气机,让环境变得湿润一些,可以有效地减少喉咙的疼痛感。
方法二:多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分。
方法三:敷喉咙以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。这个是可以反复的使用的。
那么我来跟你们强调一下:咽喉肿痛的人在生活中不要吃刺激性食物,不要吃很咸的食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,喝热水不要太烫的。可以更有效促进新陈代谢,加速身体排毒工作。
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