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取消关注对于我们大家来说有一个十分注意的一个问题,那就是我们自己的身体健康。现在很多的年青人,由于工作压力大、竞争激烈,精神高度紧张,经常熬夜加班,时间长了身体就会出现问题,有些人睡眠不好,失眠多梦,失眠多梦大多数是因为精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。长期的失眠多梦,就会影响睡眠质量,第二天,患者会全身不适、无精打采,反应迟缓,那么这究竟是怎么一回事呢?下面我来给大家介绍一下。
原因一:失眠多梦大多数是因为心理因素引起的,现在的人工作忙、压力大,紧神紧张、想得太多,时间长了就会导致失眠多梦,患者常会出现头痛、全身无力、精神不振等症状,影响正常的工作。
原因二:失眠多梦一定要引起重视,很多人都认为这不是病,只要注意休息就好了,其实不然,长期地失眠多梦可能会引起神经衰弱、抑郁症等疾病,给自己的身体健康和正常的生活影响很大。
原因三:失眠多梦的话,可以在医生的指导下服用一些有安神益脑、补气养血的药物,比如清脑复神液、复方阿胶颗粒、养血清脑颗粒等,可以缓解症状,有助于提高睡眠质量,对身体也有益。
大家平时在工作和生活中也要注意适当放慢自己的工作节奏,学会休息,长期高强度地工作只会让你的身体越来越差,慢慢地就会患上疾病。
主治医师
许昌市中医院 针灸科
副主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
徐州市惠春堂药店名医馆 中西医结合
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 心内科
主治医师
北京市中西医结合医院 中医科
三级甲等 中医医院 公立
新院:广东省中山市西区康欣路3号; 悦来门诊:广东省中山市石岐区悦来上街2号;湖滨门诊:广东省中山市石岐区湖滨中路17-19号;大庙下门诊:广东省中山市石岐区大庙下牌坊9号
三级甲等 综合医院 公立
河南省开封市龙亭区西门大街357号
三级甲等 综合医院 公立
河南省焦作市解放区民主南路17号
二级甲等 综合医院 公立
上海市杨浦区双阳路480号
二级 社区卫生服务中心 公立
山东省济宁市梁山县人民北路东段西南方向170米
二级 专科医院 特色医院
江苏省南京市鼓楼区中山北路307-1号